Lagana krema od kupusa i bundeve

Iako su Božić i njegove tipične gozbe daleko iza nas, vrijedi se i dalje malo brinuti o sebi, posebno tijekom blagdana. večere, da bismo ih trebali pokušati učiniti laganima, ali cjelovitima. Stoga vam danas donosim izvrsnu ideju o prvo: lagana krema od kupusa i bundeve. Uz to, savršen je recept da iskoristite kupus kad ga pripremate Kuhamučiniti Madrid.

Mnogo puta upadamo u rutinu pripremanja tipičnih krema od tikvica, mrkve ... a dobra stvar našeg termomixa je što su kreme jedna od njegovih posebnosti. Možemo kombinirati beskonačnost povrća, uvijek ćemo ga imati izvrsna krema. Usuđujete li se isprobati ovu kombinaciju? Iznenadit će vas, vidjet ćete.

Idealno je za djeco, ljudi koji slijede a hipokalorična dijeta, vegani ili ljudi sa netolerancije. U pratnji krutona ili klasova kruha, ukusno je.

Lagana krema od kupusa i bundeve

Ispis recepta

Sačuvajte recept

Blizu

Prijavite se za označavanje

Molimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Izvorna lagana krema, napravljena od kupusa i bundeve, koja će vas iznenaditi kombinacijom okusa. Idealno za predjelo za večeru.

• Irene Arcas

• Vrsta recepta: kreme
• Kalorije: 150
• Porcije: 4-6

• Vrijeme za kuhanje: 30M
• Ukupno vrijeme: 30M

Sastojci

• 200 gr kupusa
• 200 gr bundeve
• 1 veliki krumpir
• 1 poriluk (samo bijeli dio)
• 1 litra povrtne juhe
• 50 gr maslinovog ulja
• sol (samo na kraju ako vam treba, jer juha već ima dovoljno soli)
• papar

priprema

1. Stavimo povrće u male komadiće u čašu i zdrobimo 10 sekundi, brzina 5.

2. Spuštamo ostatke zidova i dodajemo maslinovo ulje. Programiramo 8 minuta, brzina 2, temperatura varome.

3. Dodajte juhu i prstohvat papra. Programiramo 20 minuta, brzina 1, temperatura varome.

4. Pustimo da temperatura padne na 70 ° i drobimo 1 minuta, progresivna brzina 5-7-10.

5. Ispravljamo točku soli i papra prema našim željama. A možemo dodati i kapljicu vode ako volimo da je više tekuća i ponovno melje 20 sekundi, brzina 5.

Ekvivalentnosti TM21

Više informacija - Kuhatiili iz Madrida