Lagani sladoled od banane i jogurta

Lako graškast. Istočno sladoled od banane vrlo je vrlo lako i daje sjajan rezultat. Trebaš zrele banane, onih kojima se više ne jede, tako da su vrlo slatki i kremasti. Šećer se ne dodaje i jedina odredba koja se mora uzeti u obzir jest da se banane i jogurt moraju prethodno zamrznuti. Banane se smrznute oguljene, inače ih je jako teško jednom oguliti (da, dogodilo mi se). The Intolerantan na laktozuMožete koristiti sojin jogurt, a niti dodati jogurt: ako su banane jako zrele, također će biti ukusno bez njega.

To je lagani sladoled, niskokaloričan (100 Kcal po porciji), vrlo zdrava grickalica za djecu niñosili a postre idealno za ove vruće dane. A ako vam ostane banana, onda iskoristite prednost ovaj recept a ti uzmi a Daiquiri uz more (ili u planinama, na selu, u gradu ... ali uživanje, što je najvažnije).

Lagani sladoled od banane i jogurta

Ispis recepta

Sačuvajte recept

Blizu

Prijavite se za označavanje

Molimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Ukusan lagani sladoled za uživanje u dobrom desertu. Napravljen je od banane i jogurta, vrlo jednostavan za napraviti, bez dodavanja šećera, zdrav i siromašan kalorijama.

• Ana Valdes

• Vrsta recepta: postre
• Kalorije: 100
• Porcije: 4

• Vrijeme pripreme: 6H
• Vrijeme za kuhanje: 1M
• Ukupno vrijeme: IH 6M

Sastojci

• 4 zrele banane
• 1 prirodni zaslađeni jogurt

priprema

1. Stavili smo u zamrzivač, barem 6 sati prije, oguljene banane i zamotane u plastičnu foliju i jogurt u njegovu čašu

2. Smrznuti jogurt uvodimo u čašu i drobimo tijekom 15 sekundi pri brzini 7.

3. Dodajte banane podijeljene u tri dijela (rukama, vrlo je jednostavno) i zgnječite 20 sekundi progresivnom brzinom 7/10.

4. Lopaticom spuštamo ostatke koji mogu ostati na zidovima čaše i završavamo drobljenje smjese programiranjem 10 sekundi pri brzini 5.

5. Služimo odmah. Možemo ga ukrasiti otopljenom čokoladom ili komadićima orašastih plodova.

Ekvivalentnosti s TM21

Više informacija - Daiquiri od banane