Prijavite se o Prijavite se i uživaj ThermoRecetas

Ljetna salata od bijelog graha

Znate li salate od mahunarki? Osobito volim variva od povrća, od malena su mi najdraža jela, kao npr juha od leće ili slanutak. A ljeti sam bila jako ljuta što ih nisam uzela jer je bilo vruće.

Uz to, konzumacija mahunarki je temeljne za našu prehranu. Opskrbljuju nas velikom količinom ugljikohidrata, bjelančevina, vlakana, željeza i vitamina. Također ne sadrže kolesterol i mali postotak nezasićenih masti (koje su korisne za naše tijelo). Tako smo, razvijajući malo domišljatosti, počeli isprobavati različite načine mahunarki u salati.

U ovom slučaju, predstavljam vam vrlo laganu i bogatu salatu od bijelog graha, aromatiziranu a ukusna vinaigreta. Vidjet ćete kakav je lakši, zdraviji i bogatiji recept. Za početak ili za početak je super. Preporučujem to nekoliko sati prije konzumiranja, ili čak preko noći, jer će imati više okusa. Uz to, savršeno ga je nositi u tupperwareu.

Ekvivalentnosti s TM21

Thermomix ekvivalencije

Više informacija - Juha od leće y proljetni slanutak


Otkrijte ostale recepte: Predjela, Salate i povrće, Veganska, Vegetarijanac

Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

8 komentara, ostavi svoj

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   sandra mc dijo

    Ummm kako ukusno !!! Uz toplinu koja stvara, stvarno želim neke salate ove vrste, pa ja ih volim s vinaigretteom, ali bio sam lijen rezati sve povrće tako sitno, ali sada na čašu i pokazati hehe heh ... hvala

    1.    Irene Thermorecetas dijo

      Što ako Sandra? To je najbolji način uzimanja mahunarki sada s ovom ljutom paprikom ... a sada možete zaboraviti rezati povrće. Dakle, potrebno je vrlo kratko vrijeme! Hvala na lijepom pisanju.

    2.    sandra mc dijo

      Pozdrav, samo vam kažem da sam ga napravila prošli tjedan i da se to toliko svidjelo mom suprugu da sam to morala ponoviti ovaj vikend za obrok koji smo imali danas ... i to je bio uspjeh, pogotovo za mene što sam ga napravila u piška pas heh heh ... hvala

      1.    Irene Thermorecetas dijo

        Sjajna Sandra, drago mi je što je to uspjelo. Koji je savršen način jesti mahunarke?

  2.   GEMA dijo

    Hvala na vašim receptima, oni mi rješavaju hranu već danima

    1.    Irene Thermorecetas dijo

      Hvala vam Gema što nas svakodnevno pratite !! Jako mi je drago što vam se sviđaju naši recepti. Zagrljaj!

  3.   Barbara dijo

    Bok Irene.Preukusan recept.Koristila sam ga na proslavi sa plastičnim žlicama kao aperitiv i uspio je.Meni je bio jako "chic".

    1.    Irene Thermorecetas dijo

      Kakva sjajna ideja Barbara !! Kopirat ću vašu ideju za vrijeme kad budem imao puno gostiju. Jako sam sretna što je to uspjelo ... ponekad su najjednostavniji recepti najbolji ... i ako ih već tako dobro predstavite ... postaju neodoljivi !! Svaka čast super kuharu. Hvala vam što ste nam pisali.