Znate li salate od mahunarki? Osobito volim variva od povrća, od malena su mi najdraža jela, kao npr juha od leće ili slanutak. A ljeti sam bila jako ljuta što ih nisam uzela jer je bilo vruće.
Uz to, konzumacija mahunarki je temeljne za našu prehranu. Opskrbljuju nas velikom količinom ugljikohidrata, bjelančevina, vlakana, željeza i vitamina. Također ne sadrže kolesterol i mali postotak nezasićenih masti (koje su korisne za naše tijelo). Tako smo, razvijajući malo domišljatosti, počeli isprobavati različite načine mahunarki u salati.
U ovom slučaju, predstavljam vam vrlo laganu i bogatu salatu od bijelog graha, aromatiziranu a ukusna vinaigreta. Vidjet ćete kakav je lakši, zdraviji i bogatiji recept. Za početak ili za početak je super. Preporučujem to nekoliko sati prije konzumiranja, ili čak preko noći, jer će imati više okusa. Uz to, savršeno ga je nositi u tupperwareu.
Ljetna salata od bijelog graha
Osvježavajuća i ljetna salata od mahunarki, aromatizirana ukusnim vinaigretteom.
Ekvivalentnosti s TM21
Više informacija - Juha od leće y proljetni slanutak
Ummm kako ukusno !!! Uz toplinu koja stvara, stvarno želim neke salate ove vrste, pa ja ih volim s vinaigretteom, ali bio sam lijen rezati sve povrće tako sitno, ali sada na čašu i pokazati hehe heh ... hvala
Što ako Sandra? To je najbolji način uzimanja mahunarki sada s ovom ljutom paprikom ... a sada možete zaboraviti rezati povrće. Dakle, potrebno je vrlo kratko vrijeme! Hvala na lijepom pisanju.
Pozdrav, samo vam kažem da sam ga napravila prošli tjedan i da se to toliko svidjelo mom suprugu da sam to morala ponoviti ovaj vikend za obrok koji smo imali danas ... i to je bio uspjeh, pogotovo za mene što sam ga napravila u piška pas heh heh ... hvala
Sjajna Sandra, drago mi je što je to uspjelo. Koji je savršen način jesti mahunarke?
Hvala na vašim receptima, oni mi rješavaju hranu već danima
Hvala vam Gema što nas svakodnevno pratite !! Jako mi je drago što vam se sviđaju naši recepti. Zagrljaj!
Bok Irene.Preukusan recept.Koristila sam ga na proslavi sa plastičnim žlicama kao aperitiv i uspio je.Meni je bio jako "chic".
Kakva sjajna ideja Barbara !! Kopirat ću vašu ideju za vrijeme kad budem imao puno gostiju. Jako sam sretna što je to uspjelo ... ponekad su najjednostavniji recepti najbolji ... i ako ih već tako dobro predstavite ... postaju neodoljivi !! Svaka čast super kuharu. Hvala vam što ste nam pisali.