Danas vam donosim vrlo jednostavan i vrlo bogat recept. Znate da se trudim puno jesti riba tijekom tjedna, ali ponekad je komplicirano zbog nedostatka vremena, nedostatka proračuna, pa čak i nedostatka ideja. Dakle, da biste se izvukli iz tipične pečene ribe ili ribe s roštilja, danas vam donosim glavni recept moje majke: marinirani fileti tune (orijentalni stil). Stoga, imajte na umu da ako ga želite pripremiti za određeni dan, morat ćete imati na umu da ga morate ostaviti najmanje 4 do 8 sati mariniranje. Plus oko 30 minuta sušenja.
Tuna je fantastična riba jer je bogata omega-3 masnim kiselinama, što je vrlo dobro za snižavanje razine kolesterola, kao i triglicerida, smanjujući tako rizik od povezanih bolesti. Također ima visok sadržaj vitamina i hranjivih sastojaka, što ga čini jednim od cjelovitija riba.
Međutim, njegova se cijena možda ne čini baš pristupačnom, ali morate imati na umu da od nekih fileta tune ne trošimo ništa, a težina je stvarna (odnosno nema glavu ni bodlje). Ako ćete ga kupiti da biste ga zamrznuli i kasnije koristili, ne zaboravite pitati trgovca ribom da li je već bio zamrznut ranije, jer postoje razne ribe (na primjer car), a također i tune koje se obično prodaju odmrznute (stoga je njihova cijena također pristupačnija).
Ali kako je ukusna ova tuna od vaše majke! Sviđa mi se ideja, uz vaše dopuštenje, držat ću je se
Naravno, Marija! O tome se radi u tome da pripremate naše recepte. Dakle, samo naprijed, ne oklijevajte i krenite na posao. Vidjet ćete kako je to jednostavno. Sretno ćete mi reći!
Može li se to raditi s nekom drugom ribom ???
Bok Pepi, možeš i s lososom ako želiš, jako dobro izlazi. također s ribom poput oslića, pange, morske plodove ... ali nikada je nisam probao, iako mislim da moraju izaći sjajno.
Ovaj sam recept uzeo jer volim tunu i uzeo sam ga za to kad ga moja supruga donese, ja ću to učiniti i reći ću joj kako je ispalo.
Veliki Manuel! Tada čekam vaše vijesti, nadam se da će vam se svidjeti. Sve najbolje!
Bok! Isprobat ću ovaj recept jer izgleda jako dobro! Zanimalo me ostavljate li da se marinira 4-8 sati u hladnjaku ili vani?
hvala
Jana
Jana, stavi ga bolje u hladnjak. Reći ćete mi!
Pozdrav, moje ime je Violet i nakon što vidim ovaj recept, radujem se njegovom izradi. Hvala