Mocha kuglice s lješnjakom okarom

Mocha kuglice s lješnjakom okarom su hranjiv međuobrok idealno da se razmazite popodne. Kombinacija kokosa, lješnjaka, kave i čokolade toliko je ukusna da će težak zadatak biti postići samo jednom kuglicom.

Oni su također takvi jednostavan za izradu i transport koji možete pohraniti u torbu i uzeti kao da je energetska pločica.

To je vrlo dobar recept za izdati okara koja nastaje kad kod kuće pripremate napitke od povrća.

Želite li znati više o mocha kuglicama s lješnjakom okarom?

Možda se pitate što je okara i kako je dobiti. Bilo koje od 2 pitanja vrlo je jednostavno riješiti, ali krenimo u dijelove.

Kaša soje koju čine netopljivi dijelovi koji ostaju u filtru kada drobimo sjeme tradicionalno se naziva okara. za pripremu mlijeka ili pića od soje.

Podrazumijevajući, pojam okara služi za grupiranje bilo koje vrste pulpe koja je navikla pripremiti napitke od povrća već gotov sa žitaricama poput zobi, s orasima poput badema, i tako dalje

Dobra stvar u tome okara je da se može ponovno upotrijebiti ali ne znamo ga uvijek integrirati u svoju prehranu. Najlakše je dodati ga biljnim kremama, iako je i dobar sastojak za izradu recepata za tijesto.

Ovo Okarom radim kuglice koji mi je ostao kad se pripremam kod kuće mlijeko od lješnjaka ali ih možete pripremiti s drugim vrstama kao što su bademov okara ili orah okara.

Svaka kuglica je mala okusna bomba koja se sastoji od sastojaka bogatih poput kokosa, lješnjaka, čokolade i kave koji Dati će vam dovoljno energije da na večeru dođete bez gladi.

Vrlo ih je jednostavno napraviti, a ovaj recept je možete koristiti za kuhanje s djecom. Da biste bili prikladni za mališane u kući, možete izrezati kavu i oni će biti jednako bogati.

Jedino što morate imati na umu je da, ovisno o tome koliko je okara mokra, tijesto za izradu kuglica može biti malo suho i mrvičasto. Ali ne brinite, kao što naznačujem u receptu, to se rješava stavljanjem malo biljnog mlijeka i njegovim integriranjem. Niti treba biti puno, tek toliko da tijesto malo zbije.

Kokosov šećer pruža slasne note okusa, ali ako vam se sviđa zasladiti ostalim sastojcima Odlučio bih se za paste za datulje. Još nisam pokušao, ali mislim da bi to djelovalo vrlo dobro.

Također izlaze mnoge jedinice, s kojim ćete imati dovoljno da cijela obitelj nekoliko dana uživa u nekoliko različitih i ukusnih zalogaja.

Ako se drži u hladnjaku, dobro se drže u hladnjaku 6 do 7 dana. Također su vrlo jednostavni za transport, stavite ih u mali čamac i odnesite kamo god želite.

Više informacija - Mafini od borovnice s Okarom / Bademi okara kolačići, / Mlijeko od lješnjaka i anisa / Bademovo mlijeko / Mlijeko od orašastih plodova / Lijepljenje datuma

Prilagodite ovaj recept svom Thermomix modelu