Prijavite se o Prijavite se i uživaj ThermoRecetas

Oslić s umakom od naranče

riba23 minuta4 ljudi205 kalorije
1/52/53/54/55/5 (8 glasova)
Učitavanje ...

Po Ana Valdes

Oslić s umakom od naranče

Možete to učiniti s oslić, s grdobinom, s brancinom, s oradom ili s bilo kojom Bijela riba. Umak narančasta Daje mu kontrast između slatkog i kiselog što je savršeno za ribu. A kako je riječ o vrlo glatkom umaku, koji ima okus soka, niños Mnogo im se sviđa i to je način da jedu onu preporučenu bijelu ribu kojoj se ponekad toliko odupru.

I za nas isto. Ovo je jelo vrlo jednostavno, Niskokaloričnaod lako razradu i s izvrsnim rezultatom. Riba je kuhana Varoma dok je umak. Pomfrit je izvrstan dodatak, ali ako ga popratite s rižom, poput ariža s grožđicama i pinjolimaKao ukras, savršeno dovršava ručak ili večeru.

Oslić s umakom od naranče

Ispis recepta
Sačuvajte recept
BlizuMolimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Vrlo jednostavno jelo, niskokalorično, jednostavno za pripremu i sjajnog rezultata. Riba se kuha u Varomi s umakom od naranče, vrlo glatkim umakom koji ima okus soka, a djeca je vole.

Oslić s umakom od naranče
  • Ana Valdes
  • Vrsta recepta: riba
  • Kalorije: 205
  • Porcije: 4
  • Vrijeme za kuhanje:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 4 kriške svježeg oslića (može se zamrznuti, ali potrebno je prethodno odmrzavanje)
  • 200 g luka
  • 2 žlice smeđeg šećera (može biti bijeli)
  • sal
  • 50 ml (pola čaše) ulja
  • 250 ml svježeg soka od naranče
  • pola kocke ribljeg temeljca

priprema

  1. U čašu stavite luk u komadićima, šećer, ulje i žličicu (kave) soli. Sjeckamo tijekom 5 sekundi pri brzini 5.

  2. Ostatke stijenki čaše spuštamo lopaticom i pirjamo za 12 minuta, brzina 2, 100º

  3. U međuvremenu oslića stavljamo na ladicu Varoma. Pospite s malo soli i kapljicom ulja. Pokrivamo i rezerviramo.

  4. Nakon što je luk kuhan, dodajte sok i pola kocke temeljca u čašu. Spremnik Varoma postavljamo u njegov položaj i program 10 minuta, brzina temperature Varoma 2.

  5. Uklanjamo Varomu i otkrivamo (uvijek prema položaju suprotnom od mjesta na kojem se nalazimo kako se ne bismo opekli parom).

  6. Ako nam je umak prirodniji, s komadićima luka, gotovi smo. Oslić služimo s umakom.

  7. Ali djeca ga obično vole više kao kremu, pa se nadam da se malo ohladi i drobim ga 30 sekundi progresivnom brzinom 5/10. S uključenom čašom. Zatim služimo pored kriške oslića ili na njoj.

Ekvivalentnosti s TM21

Thermomix ekvivalencije

Više informacija - Riža s grožđicama i pinjolima


Otkrijte ostale recepte: Lako, Manje od 1/2 sata, Tjedni meni, riba, Recepti za djecu, Varoma recepti

Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

16 komentara, ostavi svoj

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Saraja dijo
    zec 10 godina

    Ukusno !!! Početnik sam s TMX-om, lako sam ga napravio i vrlo sam bogat. Lijep pozdrav

    Odgovori Sarai
    1.    Ana Valdes dijo
      zec 10 godina

      Jako sam sretna, Sarai. Slijedite naše recepte i vidjet ćete kako sve ispada ukusno. Dobrodošli u Thermomix i veliki zagrljaj!

      Odgovor Ani Valdés
      1.    vir dijo
        zec 2 godina

        Zdravo! Može li se ovaj recept napraviti s lososom? Hvala!!

        Odgovoriti vir
        1.    Irene Arcas dijo
          zec 2 godina

          Bok Vir, savršeno! Zapravo, okus naranče odlično ide uz losos. Probajte jer će vam se svidjeti 🙂 hvala što nas pratite!

          Odgovorite Irene Arcas
  2.   Elena dijo
    zec 10 godina

    Potpuno se slažem, suuuuuuper bogati, laki, brzi i zdravi! Već ga imam u favoritima 🙂

    Odgovorite Eleni
    1.    Ana Valdes dijo
      zec 10 godina

      Istina? Volim što ga držite među svojim omiljenim. Hvala Elena. Poljubac

      Odgovor Ani Valdés
  3.   Elena dijo
    zec 10 godina

    Već sam zaboravio, VELIKO HVALA! 🙂

    Odgovorite Eleni
    1.    Ana Valdes dijo
      zec 10 godina

      Zahvaljujući tebi, Elena. Još jedan poljubac!

      Odgovor Ani Valdés
  4.   Ana dijo
    zec 9 godina

    Pozdrav, ovaj je recept slasan. Radim ga vrlo često, ali imam pitanje.
    Želim napraviti umak za 25 ljudi, kako bi bilo s PRIRODNIM sokom ??? Mislim s tim tetabrikom, hoćeš li puno izgubiti?

    hvala

    Odgovorite Ani
    1.    Ana Valdes dijo
      zec 9 godina

      Pozdrav Anna. Ne preporučujem. Sok od opeke nimalo nema okus prirodnog. To nema nikakve veze. Osim toga, umak se neće zgusnuti, bit će vrlo tekuć. Da, izgubit ćete puno. Dapače, to neće imati nikakve veze s jelom na koje ste navikli. Poljubac i sretan Božić!

      Odgovor Ani Valdés
      1.    Ana dijo
        zec 9 godina

        Hvala Ana, mislim da si potpuno u pravu. Do! zatim stisnuti ...

        Odgovorite Ani
  5.   Beatriz dijo
    zec 9 godina

    Može li se jednom zamrznuti?

    Odgovorite Beatriz
    1.    Ana Valdes dijo
      zec 9 godina

      Da, Beatriz. Može se zamrznuti. Poljubac!

      Odgovor Ani Valdés
  6.   Cristina dijo
    zec 8 godina

    Izgleda tako dobro! Jedno pitanje: možete li zamijeniti pola tablete ribljeg temeljca ribljim temeljcem? Ako da, koliko bi bilo potrebno? Biste li morali ukloniti dio soka kako ne bi ostao previše tekuć?
    Hvala vam puno!

    Odgovor Cristini
    1.    Irene Arcas dijo
      zec 8 godina

      Pozdrav Cristina, zamijenio bih polovicu soka od naranče za istu količinu riblje juhe i možda biste joj trebali dodati malo više soli ... U svakom slučaju, izgubit će malo okusa naranče, ali sigurno je ukusan. Uskoro ćemo objaviti recept za pripremu tableta od ribljeg temeljca kod kuće. Hvala što ste nam napisali !!

      Odgovorite Irene Arcas
  7.   Cristóbal dijo
    zec 8 godina

    Dobar dan!

    Prije svega, veliko hvala na receptima.
    Imam pitanje za tebe. Da želim koristiti ovaj umak od naranče s piletinom, kako bi to izgledalo? Možete li zamijeniti pilule za ribu za pilule za piletinu ili povrće?

    Puno hvala.

    Odgovorite Cristobalu