Prijavite se o Prijavite se i uživaj ThermoRecetas

Piletina u umaku od povrća

Carnes40 minuta4 ljudi280 kalorije
1/52/53/54/55/5 (9 glasova)
Učitavanje ...

Po Irene Arcas

Povrće od pilećeg umaka

Izvrstan recept za pripremu ovih dana između obilnih božićnih obroka. To je piletina napravljen u umaku sa povrće, zdravo, ukusno y sočan, idealno uz rižu ili pomfrit. Također je vrlo svjetlo, za one koji se želite malo pobrinuti za sebe ovih dana.

Povrće koje najviše volite ili ono koje morate potrošiti možete staviti u hladnjak. To je također dobar recept za upotrebu.

Piletina u umaku od povrća

Ispis recepta
Sačuvajte recept
BlizuMolimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Izvrstan recept za pripremu ovih dana između obilnih božićnih obroka. To je piletina napravljena u umaku s povrćem, zdrava, ukusna i sočna, idealna uz rižu ili prženi krumpir.

  • Irene Arcas
  • Kuhinja: tradicionalnog
  • Vrsta recepta: meso
  • Kalorije: 280
  • Porcije: 4
  • Vrijeme za kuhanje:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 1 kg pilećih butina bez kosti, bez kože i nasjeckano (možete staviti i dojku)
  • veliki luk
  • 50 g djevičanskog maslinovog ulja
  • Češnjak češnjaka 2
  • 50 g šampinjona ili gljiva čička
  • 1/4 tikvice s kožom
  • 1/4 patlidžana s kožom
  • 2 srednja krumpira
  • 1/2 zelene paprike
  • 1/2 crvene paprike
  • 1 mrkva, oguljena
  • 160 g bijelog vina
  • 200 g biljne / pileće juhe / vode + avecrem tableta
  • 1 žličica slatke paprike
  • 150 g pržene rajčice
  • sol po ukusu)
  • papar (po ukusu)

priprema

  1. U čašu stavimo nasjeckano povrće (osim krumpira), zajedno s uljem. Usitnili smo se 7 sekundi pri brzini 5. Zatim lopaticom spustimo ostatke zidova i programiramo 15 minuta, temperatura varome, brzina 1.

  2. Leptirića stavimo na oštrice, dodamo piletinu i programiramo 10 minuta, temperatura varome, brzina 1, skretanje ulijevo.

  3. Dodamo vino i program 3 minute, temperatura varome, skretanje ulijevo, brzina 1.

  4. Sada dodajte sol, papar, papriku, prženu rajčicu, krumpir narezan na male komadiće i juhu. Programiramo 20 minute, temperatura varome, skretanje ulijevo, brzina 1.

  5. Provjeravamo točku, u slučaju da je bilo potrebno dodati još soli ili papra. Pustite da se odmori, a zatim ga poslužite uz prženi krumpir ili bijelu rižu.

Ekvivalentnosti TM21

‡ abla TM31 / TM21 ekvivalencije


Otkrijte ostale recepte: Carnes, Lako, režim

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Sažaljenje dijo
    zec 8 godina

    Jako bogato i ukusno !!!!! HVALA VAM

    Odgovorite Ruth
    1.    Irene Arcas dijo
      zec 8 godina

      HVALA Ruth !! 🙂

      Odgovorite Irene Arcas
    2.    Irene Arcas dijo
      zec 8 godina

      Kako lijepo Ruth! 🙂 hvala.

      Odgovorite Irene Arcas
  2.   Sara dijo
    zec 8 godina

    Možete li promijeniti piletinu za govedinu?
    Hvala i lijep pozdrav,

    Sarah.

    Odgovorite Sari