Prirodni sok od papaje i kokosa

Nikad nije kasno za početak čuvaj se pa ćemo danas započeti dan s prirodnom sokom od papaje i kokosa. Te su vrste pića vrlo zanimljive jer možemo kombinirati sastojke koji nam se najviše sviđaju ili nas najviše zanimaju.

Današnji sok ima blagi tropski okus, iako je najbolji od svih svojstva njegovih sastojaka. Papaja je bogata vitaminom C i antioksidansima. Pomaže nam kod teške probave. Ima malo masnoća i ima malo kalorija. S druge strane, kokosova voda sprječava dehidraciju, potiče imunološki sustav i diuretik je.

La chia Riječ je o sitnim sjemenkama čija je glavna karakteristika da u vodi mogu apsorbirati između 9 i 12 puta veću težinu, čineći gel koji opskrbljuje vlaknima našu prehranu. Također su izvor minerala, vitamina i biljnih bjelančevina.

Prirodni sok od papaje i kokosa pomoći će nam da se brinemo o sebi i možemo ga kombinirati s drugima sokovi tako da naša prehrana je raznolika a bogata hranjivim sastojcima.

Prirodni sok od papaje i kokosa

Ispis recepta

Sačuvajte recept

Blizu

Prijavite se za označavanje

Molimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Sok tropskog okusa i mnogih svojstava za naše tijelo.

• Mayra Fernandez Joglar

• Vrsta recepta: napici
• Kalorije: 90
• Porcije: 2

• Vrijeme za kuhanje: 1M
• Ukupno vrijeme: 1M

Sastojci

• 250 g pulpe papaje
• 250g kokosove vode
• 1 žličica (za desert) chia sjemenki
• 1 crtica soka limete

priprema

1. U čašu stavimo papaju, kokosovu vodu i sjemenke. Pobijedili smo tijekom 30 sekundi pri brzini 9. Dodajte sok od limete i poslužite.

Ekvivalentnosti s TM21

Više informacija - sok od salate, kruške i kivija