Iako se možda ne čini tako, dobro napravljeni rezanci mogu biti opcija berbe savršen. U ovom smo slučaju dodali vrlo mljeveno povrće i malo ribljih fileta Već sam dan ranije kuhala. Možete koristiti ribu ili meso koje ste pohali ili nisu pohali, pekli na žaru, kuhali, kuhali na pari ili pekli. Marinirat ćemo ga s teriyaki umak i učinit će da ovi komadi ribe budu ukusni u našim rezancima.

Savršeno ih je ostaviti unaprijed pripremljene i ponijeti tupperware na posao. Također su brzi i vrlo jednostavni za izradu, možemo li vidjeti kako se pripremaju?

Rezanci s povrćem i ribom

Ispis recepta

Sačuvajte recept

BlizuMolimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Berite rezance s povrćem i ribljim fileima s okusom teriyakija. Idealno za brzu pripremu.

Irene Arcas

Kuhinja: orijentalni
Vrsta recepta: tjestenina
Kalorije: 375
Porcije: 4

Vrijeme za kuhanje: 15M
Ukupno vrijeme: 15M

Sastojci

200 g fine orijentalne rezance od pšenice
50 g suncokretovog ulja
1 žličica sezamovog ulja
1 zanahoria
70 g crvene paprike
70 g zelenog papra
100 g poriluka
1 kriška đumbira bez kože
1/2 konzerve kuhanog kukuruza
3 žlice sojinog umaka
200 g ribljeg fileta već kuhanog u trakama
4 žlice teriyaki umaka
sok od 1/2 limuna

priprema

Trake od ribe mariniramo u umaku od teriyakija. Rezervirali smo.
U čašu smo stavili dva ulja, papriku, poriluk, đumbir i mrkvu. meljemo 10 sekundi, brzina 6. Dodamo kukuruz i programiramo 12 minute, temperatura 120, brzina 1.
Uklanjamo i rezerviramo vruće.
Bez pranja čaše dodajte 1 litru vode i prstohvat soli. Programiramo 8 minuta, temperatura varome, brzina 1. Nakon vremena dodamo rezance i skuhamo ih vrijeme naznačeno na pakiranju (oko 3 minute ako su dobro), temperatura 100º, brzina 1, skrenite ulijevo. Izvadimo i ocijedimo.
U velikoj tavi pomiješajte rezance s povrćem i mariniranom ribom. Dodajte umak od limuna i soje, dobro promiješajte i kuhajte na jakoj vatri 1 minutu da se okusi dobro promiješaju.

ThermoRecetas

Rezanci s povrćem i ribom