Ružičasti supermoćni smoothie

Želite znati od čega je napravljen ovaj ružičasti super power shake? Uvjeravam vas da će vas njegova mješavina od 7 sastojaka iznenaditiu okus ćete se zaljubiti koliko i njegova boja.

Ovaj shake ima 2 glavna sastojka koji su repa, što vam daje ta prekrasna boja, i kokosova voda, što joj daje pomalo tropski okus i čini teksturu savršenom za piće.

Obogatili smo ga i borovnicama, malinama, limetom, đumbirom, a dodali smo dodir sa pregršt indijskih oraščića ...upečatljiv i brutalan spoj za uživanje u proljeću.

Želite li znati više o ovom ružičastom super power shakeu?

Cikla je bogata flavonoidi, prirodni pigmenti koji štite tijelo od oksidirajućih sredstava poput ultraljubičastih zraka ili onečišćenja okoliša.

Također pruža željezo, vitamin C, folna kiselina i vlakna. Dakle, za sve ovo ovaj shake već vrijedi napraviti.

S druge strane kokosova voda sprečava dehidraciju, stimulira imunološki sustav i diuretik je.

Las maline Vrlo su hranjivi i imaju vitamine A, B1, B2, B3, B6, B7, B9, C i minerale poput antocijanina s antikancerogenom i antioksidativnom snagom.

Oni nas također pružaju fibra koji će nam pomoći regulirati razinu šećera u krvi i crijevni prolaz.

The borovnice Izuzetno su cijenjeni zbog sadržaja vitamina A, B2, B3, C, K i minerala poput željeza i magnezija te flavonoida i tanina.

Oni su također aprotuupalno i antibakterijski, olakšavaju funkcioniranje probavnog sustava, štite nas od napada slobodnih radikala, bore se protiv cistitisa i drugih infekcija mokraćnog sustava.

Đumbir je jedan od onih sastojaka koji u vašoj kuhinji nikada ne bi trebao nedostajati jer pruža višestruke prednosti. Izvanredan je po svojim kvalitetama antimikrobno, protuupalno, analgetički i antidijabetički.

Limeta je, zajedno s kokosovom vodom, odgovorna za pružanje onih tropskih nota koje mi se toliko sviđaju u shakeovima i smoothiejima. Također je alkalizirajuće i poboljšava probavu jer stimulira želučane sokove.

A indijski oraščići poboljšavaju intelektualna izvedba i pamćenje, krvnog tlaka i pomoći će vam u upravljanju živcima i stresom zahvaljujući doprinosu triptofana.

Kao što vidite, imate puno razloga za uživanje u ovome multivitaminski shake čije je sastojke super jednostavno pronaći na tržištu.

Također se priprema u 2 minuta tako da nema opravdanja da se počnete brinuti o sebi.

Ovaj je shake idealan za dobar početak dana ili za resetiranje sredinom poslijepodneva i napuniti vas potrebnom energijom suočiti se sa svim onim aktivnostima koje su vam na dnevnom redu.

Ako ste jedan od ljudi koji ustaje na vrijeme, nemojte se ustručavati pripremite ga noću, stavite ga u svoj omiljeni termos ili staklenku i držite u hladnjaku. Dakle, kad ustanete, možete ga uzeti i uzeti na put.

Ah! Dva zadnja razloga da vas do kraja uvjerim, samo 100 kcal i bez dodanog šećera... Jeste li se već prijavili za uživanje u ružičastoj velesili? 😉

Više informacija - Sirni kolač od cikle

Izvor - Recept modificiran i prilagođen za Thermomix® s bloga Piloncillo & Vanilla

Prilagodite ovaj recept svom Thermomix modelu