Prijavite se o Prijavite se i uživaj ThermoRecetas

Salata od slanutka s curry vinaigretteom

povrće5 minuta4-6 ljudi275 kalorije
1/52/53/54/55/5 (22 glasova)
Učitavanje ...

Po Irene Arcas

Salata od slanutka s curry vinaigretteom

Obično povezujemo povrće s vrućim i vrlo kaloričnim jelima, tipičnijim za zimu. Međutim, tijekom vrućih mjeseci ne smijemo zaboraviti uključiti mahunarke u svoju prehranu kad god možemo. Stoga, za ove dane Verano, dobra je opcija za to salate budući da ćemo uz mahunarke uzimati i dobru količinu povrća.

Salata od slanutka s curry vinaigretteom

Ispis recepta
Sačuvajte recept
BlizuMolimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Mahunarke tijekom ljeta najbolje jesti u salatama, niskokaloričnim, šarenim jelima, prepunim boja, vitamina i hranjivih sastojaka.

  • Irene Arcas
  • Kuhinja: španjolski
  • Vrsta recepta: povrće
  • Kalorije: 275
  • Porcije: 4-6
  • Vrijeme za kuhanje:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 1 lonac kuhanog slanutka (400 g)
  • 1/2 crvene paprike
  • 1/2 zelene paprike
  • mala limenka kuhanog kukuruza šećerca
  • 1 rajčica
  • 1/2 slatkog vlasca
  • 50 g maslinovog ulja
  • Sok od 1/2 limuna
  • sol po ukusu
  • papar po ukusu
  • 1 žličica kima
  • 1/2 žličice curryja

priprema

  1. Slanutak ocijedimo i stavimo u posudu za salatu. Dodamo kukuruz.

  2. Stavimo vlasac i papriku u čašu i programiramo 5 sekundi, brzina 4. Stavili smo u zdjelu salate.

  3. Rajčicu režemo nožem, jer je vrlo mekana i ako je stavimo u termomiks, komadići ne bi ostali cjeloviti. Bacamo salatu.

  4. Sad u čašu stavimo ulje, limun, sol, papar i začine i programiramo 8 sekundi, brzina 4. Ovim preljevom prelijemo salatu i dobro promiješamo.

bilješke

Ovo je jelo bogatije ako ga ostavimo pripremljenog unaprijed jer će tako slanutak dobiti više okusa.


Otkrijte ostale recepte: Salate i povrće, Lako, povrće, Manje od 15 minuta, Ljetni recepti, Veganska

Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

3 komentara, ostavi svoj

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Noelia Lopez Orozco dijo
    zec 9 godina

    Ukusno!

    Odgovor Noeliji Lopez Orozco
  2.   Antonia dijo
    zec 7 godina

    Pozdrav Irene. Večeramo i vidio sam da je ova salata vrlo lijepog izgleda, ne znam hoće li biti preteška za noć ... Ako ne, koju drugu sličnu salatu biste preporučili? Hvala vam

    Odgovorite Antoniji
    1.    Irene Arcas dijo
      zec 7 godina

      Pozdrav Antonia, uopće nije težak. Ako želite, možete malo smanjiti intenzitet tako što ćete malo smanjiti količinu začina, ali budite sigurni da se osjeća izvrsno, bez pretjerivanja nema problema. To je vrlo svježa salata za ove vruće dane 🙂 hvala što ste nas pratili !!

      Odgovorite Irene Arcas