Slani koktel od dinje, mente i ekspres jogurta

Nastavljamo sa svježim receptima, brzo y jednostavan za ove vruće dane. Uz to, mnogi od vas već uživaju u svojim praznicima, a sada su nam najpotrebniji recepti s kojima možemo pripremiti unaprijed tako da kad je vrijeme za jelo imamo spremno. Anin recept nam se toliko svidio Hladna krema od dinje i jabuka Htio sam napraviti ovu brzu verziju za 1 minutu: koktel od dinje, mente i jogurta. 

Vrlo se dobro kombinira s nekoliko komada hrskave ili nježne šunke, ali ako je to sastojak koji ne konzumirate, na njegovo mjesto možete staviti orašaste plodove (orahe ili nasjeckane bademe).

Slani koktel od dinje, mente i ekspres jogurta

Ispis recepta

Sačuvajte recept

Blizu

Prijavite se za označavanje

Molimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Slani koktel od dinje, mente i jogurta u samo 1 minuti

• Irene Arcas

• Vrsta recepta: kokteli
• Kalorije: 100
• Porcije: 4

• Vrijeme za kuhanje: 3M
• Ukupno vrijeme: 3M

Sastojci

• 500 gr dinje narezane na komade bez kože i sjemenki
• 1/2 češnja češnjaka
• 1 grčka jogurta
• 1 svežnja svježa metvica
• 1 / 2 žličica šećera
• 1 prstohvat soli
• 1 prstohvat papra (nije obavezno)
• Serrano šunka izrezana na tanke trake nježna ili hrskava

priprema

1. Sve sastojke (osim šunke i jogurta) stavimo u čašu i zdrobimo 1 minuta brzinom 9.

2. Dodamo jogurt i program 20 sekundi pri brzini od 3 1/2.

3. Kušamo i ispravljamo sol, šećer ili papar.

4. Pustimo ga da se odmori u hladnjaku i ohladi te poslužimo u pojedinačnim čašama. Ukrasite hrskavom šunkom.

Ekvivalentnosti s TM21

Više informacija - Hladna krema od dinje i jabuka

Izvor - Prilagođavanje hladne žlice hladnom juhom