Sok od mrkve i grejpa za prehladu

Ayyy čini se da je hladnoća došla i da ostaje !! Sutra ćemo imati dobar pad temperatura u cijeloj Španjolskoj i to je normalno, ono što je rijetko i loše je da ćemo krajem listopada biti s 25 stupnjeva. I, naravno, prehlade su već počele i virusi su cirkulirali ... a kod kuće nismo pošteđeni, istodobno smo svi troje bolesni! Tako sam jutros pripremio infuzija ružmarina i đumbira i ukusna sok od mrkve i grejpa poput one koju ću vam pokazati u nastavku.

Las nekretnine od grejpa Oni su višestruki i šteta, ali to je uistinu malo korišteno i poznato u našoj kulturi. Uvijek koristimo više limuna i naranče. Grejpfrut ima bezbroj korisnih svojstava za naše zdravlje, pročišćavanje, probavu, antioksidans, mršavljenje, ali u ovom je slučaju prirodni lijek za prehlade, ne kako bi ih spriječili, već da bi pomogli ublažite svoje simptome zahvaljujući doprinosu Vitamina C.

Također ćemo koristiti mrkva, također vrlo koristan za zdravlje zbog svog doprinosa vitaminima, mineralima koji nas održavaju zdravima i snažnima te sprečavaju starenje, poboljšavaju cirkulaciju, podižu našu obranu ...

Važno je da ga trenutno pripremite i uzmete, pa ćete s ovim količinama imati 4 dobre čaše.

Sok od mrkve i grejpa

Ispis recepta

Sačuvajte recept

Blizu

Prijavite se za označavanje

Molimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Moćan sok za borbu protiv simptoma prehlade, pun vitamina C i antioksidativnih svojstava.

• Irene Arcas

• Kuhinja: španjolski
• Vrsta recepta: napici
• Kalorije: 150
• Porcije: 4-6

• Vrijeme pripreme: 1M
• Vrijeme za kuhanje: 1M
• Ukupno vrijeme: 2M

Sastojci

• 1 grejp
• Mrkva 2
• 1 mandarine
• 1 mali štapić celera
• 100g šećera
• 800 g vode

priprema

1. U čašu dodamo oguljenu i nasjeckanu mrkvu i nasjeckani celer te programiramo 30 sekundi, brzina 6. (Ako vidimo da na poluvremenu imamo sve komade mrkve i celera na stijenkama čaše, zaustavljamo stroj, spuštamo ih lopaticom i nastavljamo mljevenje).

2. Vrlo dobro operemo grejp i mandarinu. Uklanjamo krajeve i prerežemo grejp na pola. Uvedemo ih u čašu, dodamo šećer i vodu. Zatvaramo čašu, stavljamo selektor zatvoreno staklo i pritisnite turbo tipku 3 sekunde.

3. Pazite da pehar dobro držite (pa čak i kuhinjski ručnik stavite oko njega, dok ga držimo, pa ćemo izbjeći prskanja).

4. Otvaramo poklopac, stavljamo košaru unutra i ulijevamo sadržaj u vrč. Zahvaljujući košarici, izaći će samo tekućina i sve će ljuske ostati unutra.

Prilagodite ovaj recept svom Thermomix modelu