Prijavite se o Prijavite se i uživaj ThermoRecetas

Super ukusna bočna kaša s cvjetačom i mrkvom

povrće35 minuta4 ljudi150 kalorije
1/52/53/54/55/5 (2 glasova)
Učitavanje ...

Po Irene Arcas

Danas smo željeli staviti povrće kao dodatak nekim pilećim prsima na žaru, pa smo pripremili ovaj ukusni pire sa cvjetača y mrkva i poseban dodir! Slomili smo ga s pržite češnjak i papriku, koji s novim TM5 izlazi iz luksuza jer kada dosegne 120 ° u pomfritu, češnjak posmeđi isto kao i u tavi.

Biti a bočni pire Ostavili smo gušću teksturu da ga uzimate vilicom, ali ako vam se sviđa više tekućine, možete ga ispirati mlijekom dok vam ne bude po volji. Izvrsna je opcija za praćenje mesnih i ribljih jela na zdrav i zdrav način.

Super ukusna bočna kaša s cvjetačom i mrkvom

Ispis recepta
Sačuvajte recept
BlizuMolimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Super ukusni pire od cvjetače i mrkve s posebnim dodirom u pripremi: prženje na češnjaku i papriki. Savršeno kao ukras.

  • Irene Arcas
  • Vrsta recepta: povrće
  • Kalorije: 150
  • Porcije: 4
  • Vrijeme za kuhanje:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 450 g cvjetova cvjetače
  • 150 g mrkve narezane na kriške
  • 50 g ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • 4 srednja češnjaka
  • sol po ukusu
  • malo vode ili mlijeka kako bi mu posvijetlili teksturu

priprema

  1. U čašu stavimo 500 g slane vode.

  2. U posudu za varom stavljamo bukete cvjetače i mrkvu, pokrivamo i stavljamo varom na vrh čaše (bez čaše). Programiramo 30 minuta, temperaturu varome, brzinu 2.

  3. Provjeravamo teksturu povrća, je li nježno, ako ne, stavimo još nekoliko minuta.

  4. Uklonimo vodu iz čaše i stavimo (bez pranja čaše) češnjak i ulje. Mljevenje 10 sekundi, brzina 5. Spuštamo ostatke poklopca i zidova i programiramo 3 minute, temperaturu 120 °, brzinu žlice. Provjeravamo je li češnjak zlatno smeđe boje, ako nije, dodajte još nekoliko sekundi.

  5. Dodajte cvjetaču i rezerviranu mrkvu, malo soli po ukusu i miješajte 1 minutu, brzina 6.

  6. Tekstura je gusta, pa ako više volite nešto svjetlije, možete dodati kapljice mlijeka ili vode i ponovno programirati nekoliko sekundi pri brzini 7.


Otkrijte ostale recepte: Zdrava hrana, Od 1 godine do 3 godine, Salate i povrće, Varoma recepti, Veganska

Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

6 komentara, ostavi svoj

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Maria Jose dijo
    zec 7 godina

    Dobar dan. Čestitam vam na vašoj stranici, sjajna je. Ali, što se tiče ovog recepta, mislim da ste zaboravili papriku. U kojem ga trenutku dodajemo? Ili je to samo ukrasni dodir? Hvala.

    Odgovoriti Mariji José
    1.    Irene Arcas dijo
      zec 7 godina

      Ayyy María José, u potpunosti si u pravu !!!! već je ispravljeno i dodano receptu. Dodaje se nakon prženja češnjaka, ali moramo pričekati da temperatura padne na 100 stupnjeva. Hvala na savjetu! Poljupci.

      Odgovorite Irene Arcas
  2.   Pavle dijo
    zec 7 godina

    Dobro jutro Irene, dodaš papriku s češnjakom i uljem ili na kraju recepta.
    Hvala Vam.
    Pablo Simon.

    Odgovorite Pablu
    1.    Irene Arcas dijo
      zec 7 godina

      Pozdrav Pablo, u potpunosti si u pravu i to je ispravljeno. Dodaje se nakon prženja češnjaka, ali moramo pričekati da temperatura padne na 100 stupnjeva. Hvala na komentaru!

      Odgovorite Irene Arcas
  3.   Mercedes dijo
    zec 7 godina

    Pozdrav Irene.
    Što mislite kako bi brokula izgledala umjesto cvjetače? Za iskorištavanje nekih buketa koje imam u hladnjaku. He he

    Odgovorite Mercedesu
    1.    Irene Arcas dijo
      zec 7 godina

      Naravno! Možete li nam reći kako je ispalo? Mislim da može biti ukusno 🙂

      Odgovorite Irene Arcas