Prijavite se o Prijavite se i uživaj ThermoRecetas

Teksturirani sojin ragu

Ovaj teksturirani sojin ragu napravljen s Thermomixom idealan je recept za početak kuhanja s ovim iznenađujućim sastojkom. A jednostavan recept, sočan, punog okusa i to tako brzo da ćete za 25 minuta biti spremni.

Ako još uvijek ne znaš teksturirana soja Preporučujem vam da pogledate ovom članku i otkrit ćete koliko je svestran. S ovom vrstom soje možete napraviti slane i slatke recepte, poput ovih energetske šipke koju nam je pripremila Alicia.

Ovaj ragu ili teksturirani sojin bolonjez ima malo kalorija a s njom na jednostavan način možete pripremiti ukusna veganska jela.

Želite li znati više o ovom teksturiranom sojinom raguu?

Jedna od stvari koje mi se najviše sviđa kod ovog teksturiranog sojinog ragua je da je tako sočan kao a tradicionalni umak od bolonjeza. Iako je puno lakši jer porcija sadrži samo 150 kcal.

Ovaj bezmesni ragu možete poslužiti s tjesteninom, a također će se koristiti za napunite povrće poput patlidžana i tikvica ili pripremite ukusne lazanje.

Teksturirana soja sama je po sebi pomalo neukusna, pa kad kuhate s njom ne možete zaboraviti da je vrlo važno koristiti sastojke pune okusa. U ovom slučaju upotrijebite jaku juhu od povrća i a nešto koncentriraniji umak od rajčice nego normalno. To će vam pomoći pojačavaju okuse.

Ovaj recept je pogodno za vegane ali pobrinite se da je i vino prikladno za ovu prehranu.

Teksturirana soja je bez glutena pa je pogodan za celijakiju i intoleranciju na gluten. Iako, ovisno o marki, može imati tragove, stoga pažljivo pročitajte paket i odaberite marku koja najbolje odgovara vašoj prehrani.

Je također pogodno za alergičare na laktozu, kravlje proteine ​​i jaja. Ukratko, pogodno za cijelu obitelj bez obzira na vrstu prehrane.

Ovaj ragu je sačuvan u hladnjaku do 5 dana sve dok je u hermetički zatvorenoj posudi.

Ako odlučite zamrznite ga Imajte na umu da se može čuvati između 3 i 6 mjeseci.

Više informacija - Sve što trebate znati za kuhanje s teksturiranom sojom / Energetske pločice s teksturiranom sojom / Umak od bolonjeza u stilu Jamieja Olivera / Gusti umak od rajčice

Prilagodite ovaj recept svom Thermomix modelu


Otkrijte ostale recepte: Celijakija, Lako, Veganska, Vegetarijanac

Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji će komentirati

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.