Prijavite se o Prijavite se i uživaj ThermoRecetas

Artičoke od limuna

povrće38 minuta2-3 ljudi
1/52/53/54/55/5 (1 glasova)
Učitavanje ...

Po Silvija Benito

Thermomix recept Limunska artičoka

Napravila sam ovaj recept za artičoke s limunom jer mi se činio vrlo primjerenim za dijeta za mršavljenje i to je to uvijek mi dobro dođe nakon toliko ekscesa.

Da budem iskren, reći ću da s artičokama nisam baš objektivan jer ih na bilo koji način volim i na taj su način vrlo prirodni, napravljeni su gotovo u vlastitom soku.

Jedino s čime treba biti oprezan je količina limunovog soka. Smanjite količinu malo ako ne volite jako kisele okuse.

Artičoke od limuna

Ispis recepta
Sačuvajte recept
BlizuMolimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Recept koji će nam pomoći da ostanemo u redu.

Thermomix recept Limunska artičoka
  • Silvija Benito
  • Vrsta recepta: povrće
  • Porcije: 2-3
  • Vrijeme pripreme:
  • Vrijeme za kuhanje:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 6 čistih artičoka (prepolovljenih)
  • 1/2 limuna
  • 50 g maslinovog ulja
  • 20 g brašna
  • 40 g limunovog soka
  • 500 ml vode
  • 1 žličica soli

priprema

  1. Artičoke čistimo uklanjajući vanjske listove. Uronimo ih u vodu s pola limuna, kako ne bi zahrđali.

  2. U čašu ulijemo ulje i brašno i programiramo 3 minuta, temperatura 90º, brzina 3.

  3. Zatim stavimo leptira na oštrice i dodamo artičoke, vodu, sol i limunov sok. Programiramo 25 minuta, 100 °, skretanje ulijevo, brzina žlice.

  4. Po završetku provjeravamo je li artičoka dobro gotova, u suprotnom produljujemo kuhanje još nekoliko minuta.

  5. Ulijemo u izvor i već možemo poslužiti.

Više informacija - 9 laganih recepata s manje od 150 kcal.

Prilagodite ovaj recept svom Thermomix modelu


Otkrijte ostale recepte: Salate i povrće, režim, Veganska, Vegetarijanac

Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

4 komentara, ostavi svoj

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Maria Torre dijo
    zec 14 godina

    Pozdrav Silvia,

    Pa moram vam reći da sam jučer radio artičoke ... i imao sam zapanjujući uspjeh. Bili su ukusni; mekan, nježan i ukusan. Slušala sam te i nisam bila baš izdašna s limunom. Čini mi se laganim, zdravim jelom, a nadasve vrlo pročišćavajućim. Savjetuje se

    Odgovor Mariji Torre
  2.   Silvia dijo
    zec 14 godina

    María Drago mi je da su ti se svidjeli, ispadaju vrlo ukusno, ali bez pretjerivanja.
    U svakom slučaju volim artičoke kuhane na bilo koji način.

    Odgovorite Silviji
  3.   aktualne dijo
    zec 9 godina

    To je drugi put da ih radim, tako da to može značiti samo jedno ... oni su smrtonosni! Naprotiv, volim limun pa sam stavila malo više od količine koju navedete, dodala sam i još artičoke. Hvala!????

    Odgovorite patriju
    1.    Irene Arcas dijo
      zec 9 godina

      Veliki Patri! Puno vam hvala na vašoj poruci, presretni smo što vam se sviđaju. Lijep veliki zagrljaj 🙂

      Odgovorite Irene Arcas