Prijavite se o Prijavite se i uživaj ThermoRecetas

Smeđa riža sa špinatom

Ovaj recept za smeđu rižu od špinata bio je ljubav na prvi pogled. Čim sam ga vidio, kupio sam sastojke da ga napravim jer Znala sam da će mi se svidjeti.

Jako volim ovo jelo, obično ga pripremam uzeti na posao jesti jer se jako dobro drži, nije ga potrebno zagrijavati i pomaže mi da se brinem o sebi.

To se može učiniti s normalna riža iako koristim dugo zrno i izgleda sjajno. Jedino što treba promijeniti je vrijeme kuhanja riže, koje bi iznosilo 13-15 minuta.

U receptu dolazi s 500 g špinat ali s 300 g je dovoljno i savršeno je. Ako to učinite s 500 g, čini se da neće ući u čašu, ali kad se počne zagrijavati, smanjuje joj volumen i savršeno se kuhaju.

Više informacija - 9 laganih recepata s manje od 150 kcal

Izvor - časopis Thermomagazine

Prilagodite ovaj recept svom Thermomix modelu


Otkrijte ostale recepte: Riža i tjestenina, Salate i povrće, režim, Veganska

Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

33 komentara, ostavi svoj

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Vega dijo

    Imam i taj časopis i mogu reći da je vaša fotografija ljepša ...... ..

    salu2

    1.    Elena dijo

      Veliko hvala Vega.

  2.   Pili diaz dijo

    Volim to. Kao i vi, i hranu nosim na posao, to je jako dobra ideja !!! A ako dodamo malo pinjola ???

    1.    Elena dijo

      Pili, sigurno je s pinjolima izvrsno. Kakva dobra ideja!. Ako probate, recite mi. Sve najbolje.

  3.   Šljunčani dragulj dijo

    PUNO HVALA ... .. super je !!! Da gospodine! ukusan, ukusan, upravo ga jedemo ... mmmmm, taj dodir vina daje mu vrlo dobar ukus. Koristio sam špinat smrznut i dobro ocijeđen.
    Pozdrav svima.

    1.    Elena dijo

      Istina je, ukusna je. To radim gotovo svaki tjedan i nosim na posao. Volim ga i savršeno se održava.

  4.   Tania dijo

    Danas sam to jeo i ispalo je jako loše. Ne znam je li to smeđa riža syp-a. Možda sam morao staviti normalnu ili dugu rižu neki drugi dan, pokušat ću to učiniti, hvala Bogu imaju piliće, patke i kozu da sve to pojedu. POLJUBI

    1.    Elena dijo

      Tania, žao mi je što ti se nisu svidjeli. Radim to svaki tjedan svaki drugi tjedan, jer ga nosim na posao i volim ga. Koristim smeđu rižu marke Hacendado i ona je savršena. Ako pokušate ponovo, nadam se da će vam se svidjeti. Također je vrlo ukusna s normalnom rižom, ali iz tog razloga je radim s cjelovitom pšenicom. Sve najbolje.

  5.   Joaquin dijo

    Danas ću pripremiti ovaj recept.
    Kad sam bila dijete to mi je bilo jedno od najdražih jela, a i kad ga je majka pravila prelijepo, jer je sloj riže, sloj špinata, sloj riže, špinata, riže itd. Stavila u konac kalup. završavajući slojem riže. Kad sam ga rasformirao, bilo je prelijepo. Za manje povrćare, kad bih je poslužio, stavio bih prženu rajčicu, ukratko! kakva sjećanja. Sljedeći put kad to učiniš, tako ćeš ga predstaviti obitelji i reći ćeš mi što o tome misle tvoje djevojke.

    1.    Elena dijo

      Pozdrav Joaquín, sljedeći put ću ga predstaviti kako kažeš. Sigurno izgleda sjajno. Sve najbolje.

  6.   David dijo

    Radim nešto slično. U zadnji tren dodam malo naribane kozje role i crticu smanjenja modene (s Mercadonine). Potičem vas da probate ...

    1.    Silvia dijo

      Kakav dobar prijedlog David, hvala ti puno !! To mora biti sjajno sa sirom i prskanjem modene. Mi ćemo to dokazati.

  7.   Virginia dijo

    Nakon mog putovanja kao «thermomix početnika», želio bih se posavjetovati s vama o ovom receptu jer bismo uključili inćune... neki dan smo jeli rižu sa špinatom i inćunima koja je trebala ponoviti tri jela; isto tako upotpunjavamo kvalitetnim proteinima i omega 3…… A sa smeđom rižom ,,, zdravije nemoguće.Unaprijed hvala i veselim se vašem "termo" rješenju.

    1.    Virginia dijo

      Pozdrav još jednom, nisam uspio odoljeti i pripremio sam rižu kako vi predlažete, istina je da je jako dobra ,,,,, Nadam se da mi možete reći kako bih mogao ugraditi inćune. Hvala. puno i sretan Božić.

      1.    Elena dijo

        Pozdrav Virginia, mislim da ih morate peći na žaru i dodati ih nakon završetka recepta za rižu. Sve najbolje. Sretan Božić!

  8.   Marien dijo

    Ukusno! Kako može biti i manje, još jedno jelo od riže koje volim. Poljubac, i opet sjajan

    1.    Silvia dijo

      Marien Drago mi je da ti se sviđa. Istina je da je to vrlo dobra i vrlo fina riža. Hvala što ste nas slijedili.
      pozdravi

  9.   lolina dijo

    Pozdrav! Radim to sa svježim špinatom i imam pitanje. Kupio sam nekoliko vrećica od 300 grama koje su već oprane i pripremljene, a teško mogu stati u njih. 500 grama koje ste stavili su špinat prije očistiti ih?

    1.    Elena dijo

      Pozdrav Lolina, nakon pranja su bez volumena, ali možete dodati manje toliko bogate količine. Teško ulaze u čašu, ali čim počnu kuhati, količina im se smanjuje. Neki dan sam to učinila i imala sam samo vrećicu špinata, bilo je savršeno! Sve najbolje.

      1.    lolina dijo

        Kao što kažete, samo s jednim je bio savršen! Svi smo ga predivno pojeli, djeca i odrasli. Dodala sam slaninu i pinjole i bilo je fantastično jedinstveno jelo, jednostavno, brzo i čisto, bez ikakvog zaprljanja kuhinje.
        Puno hvala

        1.    Elena dijo

          Drago mi je da ti se svidjelo, Lolina. Sve najbolje.

  10.   mama dijo

    Prije svega, čestitam na stranici, sjajno je, sve što sam učinio je ponoviti ... Sutra ću isprobati ovaj recept da vidim kako djeluje.
    pozdravi

    1.    Elena dijo

      Puno ti hvala, Mamen! Drago mi je da vam se sviđa naš blog. Sve najbolje.

  11.   roxana arans dijo

    Pozdrav, prvih 20 minuta je od kipuće vode ili hladne vode, probao sam i još uvijek je tvrda, a ona od Mercadone ...
    Hvala, srdačan pozdrav.

    1.    Kreposti dijo

      Pozdrav Roxana, 20 minuta je od početka. Ipak ćete mu morati dati više vremena, ovisno o marki ...

  12.   anđeo dijo

    Danas sam to učinio i ispalo je ukusno.
    Dodao sam limun na vrh, Grci to tako uzimaju (i uz prskanje limuna) i vrlo je ukusan.

    1.    Ascen Jimenez dijo

      Super, Angel. Vrlo dobar prijedlog u vezi s limunom. Mi ćemo to dokazati!
      Zagrljaj, Ascen

  13.   kristinovidal dijo

    Ne vidim za koliko je ljudi namijenjen ovaj recept. Možda ne izgleda dobro, ali pročitao sam i pročitao i još uvijek ga ne vidim. Nadam se da ćete mi to pojasniti.

    1.    Ascen Jimenez dijo

      Bok! Ova riža je za 4-6 osoba. Znate, puno ovisi o tome što svatko jede.
      Nadam se da ti se sviđa.
      Zagrljaj!

  14.   Claudia dijo

    Pozdrav Elena, ja sam novakinja i imam tm5, mogu pripremiti ovaj recept s temperaturom varome i usput, što se radi od riže i kuhana riba? Hvala.
    Volim vaše recepte.

    1.    Irene Arcas dijo

      Pozdrav Claudia, dobro došla !! Ovaj recept možete savršeno pripremiti sa svojim TM5 slijedeći iste korake kao i recept. Ako želite iskoristiti prednost, možete staviti varomu s ribom i napraviti rižu tih 20 minuta na temperaturi varome, tako da se oba jela kuhaju istovremeno. Naravno, preporučujem da riba koju stavite bude konačni file tako da se dobro kuha i, što je jako važno, ako ne želite da vam riža ima okus ribe, zamotajte file u papir za pečenje ili u albal papir (vrsta papira) tako da tijekom kuhanja iz ribe ne curi sok. Ostavljam vam primjer: http://www.thermorecetas.com/receta-thermomix-lubina-en-papillote/ Dobrodošli na blog !! Znate gdje smo ako vam nešto treba 🙂 Zagrljaj i hvala na čitanju

  15.   ISUS dijo

    Pozdrav.
    Upravo sam otkrio vašu stranicu i čini mi se nevjerojatnom.
    Vidim da mnogim receptima treba vino. Ne volim kuhati s alkoholom za djevojku. Bi li ga bilo kako zamijeniti?
    Pročitao sam to sa sokom od grožđa i octom, ali nemojte mi davati količine. Ne znam jeste li toga svjesni.
    Hvala i čestitke na stranici.

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Pozdrav Isuse:

      Alkohol isparava pri visokim temperaturama, ali također ga možete zamijeniti sljedećom smjesom:
      5 dijelova vode
      1 dio octa
      1 žličica šećera ili zaslađivača.
      Znam da je ovo gadno, zato se nemojte zezati. Što bih učinio kad bih u recept stavio 100 g bijelog vina, da gotovo cijelu čašu napunim vodom.
      Dodajte crticu octa i prstohvat šećera ... i voila!
      Na kraju dana, sva su vina različita ... a naša mješavina koja ga zamjenjuje također može varirati! 😉
      Pusa !!