Ove punjene tikvice s povrćem i jajima nevjerojatno su jednostavne za napraviti i toliko praktične da ih možete koristiti za jednostavna večera za cijelu obitelj.

Da biste napravili ove tikvice, samo ih morate skuhati na pari i napuniti kuhanim jajetom i malo poširanog povrća... to ćete vidjeti! lako i bogato ostati!!

Oni također imaju niskokalorično i bogato vlaknima, pa su savršeni za zdravu i uravnoteženu prehranu.

Zdrava kuharica s Thermomixom

Želite li otkriti zdrave i ukusne recepte za izradu s Thermomixom? Otkrijte naših 100 originalnih recepata kako biste se zabavili uz zdravu prehranu.

Tikvice punjene povrćem i jajetom

Ispis recepta

Sačuvajte recept

BlizuMolimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Uz ove punjene tikvice imat ćete bogatu i jednostavnu večeru za cijelu obitelj

Calabacines rellenos de verduras y huevo

Mayra Fernandez Joglar

Vrsta recepta: povrće
Kalorije: 200
Porcije: 2

Vrijeme za kuhanje: 25M
Ukupno vrijeme: 25M

Sastojci

Za korak 1:

500 g vode
6-8 jaja
Sal
Pljusak octa
1 velika tikvica

Za korak 2:

80 g mrkve
100 g luka
30 g celera
1 češnja češnjaka
25 g maslinovog ulja
Sal
Pimienta
Bechamel (nije obavezno)
Ribani sir (po želji)

priprema

Počinjemo s 1. korakom kuhanjem jaja i pripremom tikvica u varomi.

Za ovaj recept trebamo samo 1, ali ćemo iskoristiti prednost i kuhati više za druge recepte.

U čašu stavimo 500 g vode, dodamo sol i malo octa. Stavite košaru s jajima unutra.

Tikvice dobro operite i osušite. Prerežemo ga na pola i također po dužini. Na ovaj način ostaju nam četiri komada manje-više iste veličine.

Posolite ih i popaprite i stavite u varomu s kožom prema gore.

Varomu postavljamo u njen položaj i program 15 minuta, temperatura varome, brzina 2.

Po isteku vremena varomu izvadimo ali je ne otvaramo da ne izgubi toplinu.

Odmah izvadite košaricu, pomažući nam urezom lopatice, a jaja ohladite pod hladnom vodom. Bacite vodu i isperite staklo.
Sada idemo na korak 2. Da bismo to učinili, u čašu stavljamo čisto i krupno nasjeckano povrće. Sjeckamo ih tijekom 5 sekundi, brzina 5. Komade koji su se zalijepili za stijenke čaše spuštamo prema lopaticama.
Dodajte ulje, vratite varomu na mjesto i programirajte 10 minuta, varoma, brzina 1.
Po isteku vremena provjeravamo jesu li tikvice gotove. Pažljivo ih praznimo da ostave rubove kako bi ostali čvrsti prilikom punjenja.
Ovu kašu pomiješamo s povrćem koje imamo u čaši.
Dodajte kuhano i nasjeckano jaje. Začinite i promiješajte za 5 sekundi, brzina 3, skretanje ulijevo.
Ovim farsom napunite tikvice i stavite ih u posudu za posluživanje.
Možemo ih poslužiti takve kakve jesu ili preliti ribanim sirom ili bešamel umakom.

Možemo im dati i toplinski udar da ih gratiniraju.

bilješke

Za ovaj recept nam je potrebno samo 1 kuhano jaje, ali ćemo to iskoristiti i kuhati više za ostale porcije.

Želite li saznati više o ovim tikvicama punjenim povrćem i jajima?

idealno iskoristite druge pripreme, kao vrhnje ili neku lecu, skuhati tikvice u varomi. To će vam uštedjeti puno vremena u pripremi.

9 krema od bundeve

Kompilacija s devet izvrsnih krema od bundeve koje možete pripremiti za upotrebu pulpe Halloween bundeve.

Drugi trik da ne provedete svoj život kuhajući je imati uvijek spremna kuhana ili tvrdo kuhana jaja. Jednostavne su za izradu, pohranjivanje i, osim toga, dugo traju. Dakle, kada dođe vrijeme, morate samo oguliti i biti spremni za korištenje.

9 recepata za vražja jaja za uživanje u ljetu

U ovoj kompilaciji od 9 recepata punjenih jaja pronaći ćete jednostavne ideje za uživanje u ljetu i maksimum od svog Thermomixa.

Iskoristite umak bilo kojeg drugog pripravka da napravite veću količinu i imat ćete gotovu podlogu nadjeva i gotovo bez da ste toga svjesni.

Umak od bolonjeza u stilu Jamieja Olivera

%%excerpt%% Nova verzija Bolognese umaka, stil Jamie Olivera. Jednako svestran i jednostavan za izradu s vašim Thermomixom s kojim možete pripremati ukusna jela.

I završni dodir?

El završni dodir Najbolji je od svega jer ga također možete prilagoditi svojim željama ili potrebama.

što želiš a konzistentnije jeloPa prelijete ih domaćim bešamel umakom. Evo nekoliko ideja kako biste svojim punjenim tikvicama mogli dati drugačiji dodir.

10 jednostavnih i ukusnih bešamel umaka

Evo kompilacije s 10 jednostavnih i ukusnih bešamel umaka koji će vašim jelima dati sočan i drugačiji štih.

Ako želite koristiti tikvice kao drugi tečaj, najbolje ih je preliti s malo ribanog sira.

A ako je ono što želite je lagani recept U idealnom slučaju, trebali biste ih poslužiti prema uputama u receptu. Tako možete uživati u svim okusima povrća.

ThermoRecetas

Tikvice punjene povrćem i jajetom