Prijavite se o Prijavite se i uživaj ThermoRecetas

Topla salata od zelenog graha, kukuruza i tune

salate40 minuta6-8 ljudi375 kalorije
1/52/53/54/55/5 (20 glasova)
Učitavanje ...

Po Irene Arcas

Ukusna salata! Topla salata od zelenog graha, kukuruza i tune. Posebno za mališane koji jedu povrće poput zelenog graha, zaista je korisno jer njihov okus maskiramo ukusnim vinaigretteom i drugim atraktivnijim sastojcima poput kukuruz ili rakovi štapići.

Uz to, tople salate izvrsno je imati kao prvo jelo sada kad više nije tako hladno, a sjajne su jer ih možemo ostaviti pripremljene unaprijed. Uskoro ćemo objaviti još recepata za tople salate, vidjet ćete kakav je to koristan resurs!

Topla salata od zelenog graha, kukuruza i tune

Ispis recepta
Sačuvajte recept
BlizuMolimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Ukusna topla salata sa mahunama, kukuruzom i tunom. Savršeno kao predjelo ili kao glavno jelo na večeri. Idealno za djecu da jedu povrće.

  • Irene Arcas
  • Vrsta recepta: salate
  • Kalorije: 375
  • Porcije: 6-8
  • Vrijeme za kuhanje:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 200 g vlasca, četvrtine
  • 1 žličica soli
  • 25g octa
  • 75 g ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • 1000 g vode
  • 4 jaja
  • 600 g krumpira u komadima
  • 1 konzerva kukuruza šećera
  • 200 g tune u ulju ili prirodno
  • 8 štapića od rakova
  • 1 konzerva zelenih maslina bez koštica
  • 1 staklenka kuhanog mahuna (približno 400 g)

priprema

  1. U čašu stavite vlasac, 1 žličicu soli, octa i ulja. Sjeckamo 4 sekundi, brzina 4. Izvadimo u veliku posudu za salatu i rezerviramo.

  2. Stavili smo vodu u evaso. Varomu postavljamo u položaj s jajima zamotanima u plastičnu foliju i krumpirom. Pokrivamo i programiramo 30 minuta, temperatura varome, okretanje lijevo, brzina žlice.

  3. Dok vino miješamo s kukuruzom, isjeckanom tunom, rakovim štapićima, maslinama i dobro ocijeđenim zelenim grahom u posudi za salatu. Rezervirali smo.

  4. Uklonimo varomu, pustimo da se temperira i ogulimo jaja. Kuhani krumpir stavimo u posudu za salatu, dodamo sjeckana jaja. Dobro promiješajte i poslužite toplo.

bilješke

Salata se može pripremiti unaprijed, a sljedeći dan jesti hladnu. Savršen je kao tupperware obrok.


Otkrijte ostale recepte: Zdrava hrana, Od 1 godine do 3 godine, Salate i povrće, Lako, Varoma recepti, režim

Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

2 komentara, ostavi svoj

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Eva dijo
    zec 6 godina

    Možete li koristiti svježi grah? Bi li ih u tom slučaju smjestili u Varomu zajedno s krumpirom?

    Odgovorite Evi
    1.    Irene Arcas dijo
      zec 6 godina

      To je Eva, vrlo dobra opcija i za korištenje svježeg graha. Hvala što ste nas pratili! 🙂

      Odgovorite Irene Arcas