Prijavite se o Prijavite se i uživaj ThermoRecetas

Sir umakati s cruditésima

Predjela16 minuta2 ljudi100 kalorije
1/52/53/54/55/5 (4 glasova)
Učitavanje ...

Po Mayra Fernandez Joglar

sir-dip-s-crudités-thermorecetas

Shvatio sam da je velika većina krema koje smo objavili savršeni za dodavanje grizovima, krekerima ili kolač od slanutka. Ali ako je ono što želimo umak ili umak niske kalorije Preporučujem ovaj sir koji je savršen za uzimanje s cruditésom.

To ćete već znati sirovo ili sirovo oni su samo sirovo povrće. Da bi bilo privlačnije i praktičnije, obično se režu u štapiće. Iako se salate ili endivija poslužuju s odvojenim lišćem.

Idealno je da mogu kombinirati različite boje, pa sam ja izabrala mrkva, crvena paprika, krastavac i zelena salata ali ne zaboravite probati s celerom, endivijom, rajčicom ili gljivama. Sve dobre stvari iz vrta u vrlo niskokaloričnom siru!

Sir umakati s cruditésima

Ispis recepta
Sačuvajte recept
BlizuMolimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Ukusni umak od sira koji prati vaše omiljene sokove; zelena salata, endivija, crvena paprika, mrkva, krastavac. Također s vrlo malo kalorija!

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Vrsta recepta: predjela
  • Kalorije: 100
  • Porcije: 2
  • Vrijeme pripreme:
  • Vrijeme za kuhanje:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 130 g sirnog namaza
  • 7 g potočarke
  • 25 g svježeg luka
  • 2 rotkvice
  • 1 zanahoria
  • 1/4 crvene paprike
  • 1/2 španjolskog krastavca
  • Listovi salate
  • Sol i papar

priprema

  1. Operite i osušite potočarku i rotkvicu kuhinjskim papirom. Složite unutar čaše, rezervirajući nekoliko listova za ukras

  2. Ogulite luk uklanjajući korijenje, dodajte ga u čašu i slomite tri sastojka tijekom Brzina od 7 sekundi 5. Spustite iver na oštrice. Dodajte sir, začinite i miješajte tijekom 15 sekundi pri brzini 3 1/2. Izvadite i rezervirajte u hladnjak.

  3. Ostružite, operite i obrežite mrkvu. Također operite krastavac i djelomično ga ogulite. Otvorite ga na pola i izvadite sjemenke. Iz papra uklonite sjemenke i unutarnje bijele niti. Narežite ovo tri povrća na štapiće.

  4. Na kraju operite listove salate i osušite ih.

  5. Prilikom posluživanja stavite krem ​​sir u posudu, a okolo trake povrća i lišća salate. Prije nošenja za stol ukrasite rezerviranim lišćem potočarke ili malo svježe mljevene paprike.

Ekvivalentnosti s TM21

Thermomix ekvivalencije

Više informacija - Torta od brašna s prepečenim slanutkom


Otkrijte ostale recepte: Predjela, Manje od 1/2 sata

Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji će komentirati

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.