Készen áll egy új hét megkezdésére? Igen, tudom, hogy a hétfő kissé elkeserítő, így a megbirkózáshoz készítettem egy ázsiai salátát karfiol rizzsel. A egészséges recept és eredeti, ahol léteznek!
El hamis karfiol rizs ez az egyik legújabb felfedezésem. Szeretem, mert végtelen receptekben felhasználhatjuk, és elkészítése is nagyon gyors. A trükk az, hogy a karfiolt balra fordítva reszeljük le. (Igen, igen, a bal kanyarral. Ugyanez történt velem is. Meg kellett tennem, hogy elhiggyem és lenyűgöző). Miután összetört, megpárolhatjuk vagy megdinsztelhetjük.
Ebben vegán recept A második lehetőséget választottam, a gránit fehér, finom és kissé ropogós. Kiváló eredmény és még sok más, ha hozzáadunk zöldségeket, például sárgarépát, brokkolit és borsót.
Mogyorót is tettem bele. Nem elengedhetetlenek, tehát ha igen allergiás Kihagyhatja őket, vagy felválthatja őket kesudióval. De biztosíthatlak arról, hogy ennek az ázsiai salátának karfiolos rizzsel adják a tökéletes kapcsolatot.
Egyébként ez a recept tökéletes a "Hús nélküli hétfő".
Ázsiai saláta karfiol rizzsel
Saláta sok zöldséggel, kukoricával, földimogyoróval és hamis karfiol rizzsel.
További információk - Padlizsán, kuszkusszal és gombával töltve
Forrás- Recept módosítva és adaptálva a Thermomix számára a Damn Delicious blogból
Ó, milyen jó ötlet !! Most, hogy megvan a tehénlány, nagyon jó nekem a karfiolt rizsre szűrni, hahaha, bár a többi hozzávaló nélkül is meg kell majd tennem ...
Ne aggódj Natalia. Ez a hamis karfiol rizs elkészíthető a kívánt hozzávalókkal!
Remélem, tetszik ez!!
Üdvözlet.
És miért ne vághatnánk fel a brokkolit is, mármint a zöld rizst?
Nehéz gyermekek számára.
Még nem próbáltam ki, de jó alternatíva lehet.
Mesélek róla !! 😉
Finom !!! Az egyetlen dolog, amit a brokkoli visszavett, annak ellenére, hogy balra kanyarodtam, de nagyon nagyon finom
Szia Tama:
Örülök, hogy tetszett a recept. Az az igazság, hogy egyszerű és meghalni kell.
Ha igaz, hogy a csokrok méretétől vagy az évszaktól függően a brokkolinak több-kevesebb időre lehet szüksége. Egyébként, még ha kissé visszavonják is, semmi sem történik ... ugyanolyan gazdag !!
Kisses!