Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Galíciai mángold

zöldségek22 perc4 emberek150 kalória
1/52/53/54/55/5 (16 szavazat)
Betöltés ...

Által Irene Arcas

Galíciai mángold

Folytatjuk a tervet könnyű ételek karácsony után, ezért ma fel fogunk készíteni néhányat Galíciai mángold, ahogy sógoraim házában készítik elő, mint a jó galíciaiak, de alkalmazkodnak a termomixhez.

Meglátja, milyen egyszerűek. Készítheti a receptemet úgy, hogy a mángoldot spenótra vagy zöldbabra cseréli.

Galíciai mángold

Nyomtatási recept
Recept mentése
közelKérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Finom galíciai stílusban készített mángold, amelyet pároltak és hiteles galíciai refritóval mostak le.

  • Irene Arcas
  • Konyha: spanyol
  • Recept típusa: zöldségek
  • Kalóriák: 150
  • Adagok: 4
  • Főzési idő:
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • 200 g tiszta mángold
  • 2 nagy burgonya
  • 1000 g víz
  • 4 fokhagymagerezd, szeletelve
  • 100 g extra szűz olívaolaj
  • ízlés szerint paprikát
  • só

Preparación

  1. A vizet és egy csipet sót teszünk a pohárba.

  2. A burgonyát a négyzetekre vágott kosárba, a mángoldot pedig a varoma tartályba helyezzük.

  3. 20 percet programozunk, varoma hőmérséklet, sebesség 2. A késsel megszúrva ellenőrizzük a burgonya pontját. Ha még nem pályáznak, akkor programozzunk még néhány percet.

  4. Eltávolítjuk a kosarat és a varoma edényt, és eltávolítjuk a vizet az üvegből.

  5. Jól megszárítjuk az üveget, és hozzáadjuk az olajat a fokhagymával együtt. 3 percet programozunk, varoma hőmérséklet, kanál sebesség.

  6. A hőmérséklet beállítása nélkül adjon hozzá egy evőkanál vörös paprikát, és állítsa be a sebességet 1, 10 másodpercre.

  7. Tálcára tesszük a burgonyát és a mángoldot, és a tetejére tesszük a refritót.


Fedezze fel a következő recepteket: rezsim, Vegetáriánus

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

  1.   Nuria-52 dijo
    ezelőtt 9 év

    Hogyan történik az Irene recept letöltése ???

    Válasz a Núria-52-re
  2.   Monica dijo
    ezelőtt 9 év

    Szia
    Szeretem a blogodat és receptjeidet, amelyek nagyon érdekelnek. Átadom pdf-be, hogy elmentse és mindig hozzáférhessek hozzá, de mivel megváltoztattad a formátumot, nincs ilyen lehetőség. Vissza tudnád tenni? Köszönöm!

    Válasz Monica-nak