Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Kasztíliai spárga

zöldségek30 perc2 emberek120 kalória
1/52/53/54/55/5 (7 szavazat)
Betöltés ...

Által Mayra Fernandez Joglar

spárga módra-kasztíliai-thermorecetas

Ma megosztok veletek egy receptet, amely felhasználható köretként vagy első fogásként. A spárgáról a la castilianról szól, ez egy könnyű étel, a tavasz minden ízével.

A spárga elkészítéséhez csak meg kell főzni őket Varoma majd kíséri őket a La Vera hagyma-, serrano sonka-tacós és paprikás mártással.

Ez az utolsó összetevő alapvető, mivel azon kívül, hogy kivételes színt ad, jellegzetes ízét adja az egyszerű ételek és alapvető a gasztronómiánkban.

Spárga a la castilian kiegészíti az egyszerű receptek listáját és könnyű ötleteket adni mindazoknak az embereknek, akik gondoskodnak az önről diéta.

Kasztíliai spárga

Nyomtatási recept
Recept mentése
közelKérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Könnyű spárga recept, könnyű és elkészíthető a Varomában. A spanyol gasztronómia hagyományos ételeinek minden ízével és színével.

Kasztíliai spárga
  • Mayra Fernandez Joglar
  • Recept típusa: zöldségek
  • Kalóriák: 120
  • Adagok: 2
  • Főzési idő:
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • 1 csomó zöld spárga
  • 50 g serrano sonka kockákban
  • 100 g hagyma
  • 2 fokhagyma szegfűszeg
  • 10 g olívaolaj
  • 1 kis evőkanál (kávé) paprika a La Verától
  • Só és bors

Preparación

  1. Tegyen 800 g vizet egy pohárba és programozzon 7 perc 100 ° -on és 1-es sebességgel. Közben meghámozzuk a spárgát, így a hegyek sértetlenek maradnak. Vágja le a szálkás alsó végeket. Mossa meg és helyezze a Varomába, elkerülve, hogy egymásra maradjanak. Program 10 perc, Varoma hőmérséklet, 3. sebesség. Miután megfőtt, távolítsa el a Varoma-t, és forrón tartsa.

  2. Ürítse ki a vizet a pohárból. Hámozzuk meg és aprítsuk fel a hagymát és a fokhagymát. Chop közben 3 másodperc a 5. sebességnél. Engedje le a forgácsot a pengékre. Hozzáadjuk az olívaolajat és megdinszteljük 10 perc, 100º, 1. sebesség.

  3. Hozzáadjuk a sonkatömböket és megpirítjuk 2 perc, 100º, kanálsebesség. Fűszerezzük sóval, borssal, és hozzáadjuk a paprikát. Keverjük össze egy spatula segítségével.

  4. Rendezze a tölteléket a spárga tetejére, amelyet lefoglaltunk, és azonnal tálaljuk.

Több információ - Citrom párolt articsóka

A TM21-vel egyenértékűség

Thermomix ekvivalenciák


Fedezze fel a következő recepteket: Saláták és zöldségek, Varoma Receptek, rezsim

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

  1.   Cristi dijo
    ezelőtt 10 év

    Meg fogom tenni!!!!

    Válasz cristinek