Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Orosz karfiol saláta

ensaladas1480 perc6 emberek150 kalória
1/52/53/54/55/5 (10 szavazat)
Betöltés ...

Által Irene Arcas

Saláta_rusa_karfiol

Amikor van egy teljes második tanfolyamunk, például húsgolyók o lasagnaCélszerű először fénnyel kísérni. Ma bemutatok neked egy másik orosz salátát: Orosz karfiol saláta, burgonya helyett.

Igaz, hogy az ízének és az állagának semmi köze a hagyományos orosz krumplisalátához, de remek alternatíva az ételek cseréje, hogy valami mást tegyen. És mindenekelőtt a Kalóriabevitel gyökeresen csökken, mert a burgonya szénhidrátjaival helyettesítjük a vitaminokat karfiol zöldségként.

És a legjobb dolog az, hogy már tudjuk, hogyan kell csinálni, mert a technika Ugyanaz, amit a Orosz saláta II.

Orosz karfiol saláta

Nyomtatási recept
Recept mentése
közelKérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Különböző orosz saláta, karfiolból. Ideális vacsoraként vagy könnyű ételként nagy étkezésekhez.

  • Irene Arcas
  • Recept típusa: saláták
  • Kalóriák: 150
  • Adagok: 6
  • Felkészülési idő:
  • Főzési idő:
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • 1000 gr víz
  • só
  • 1 karfiolszórás
  • 2 sárgarépa, hámozott
  • 2 egész tojás héjával jól megmossuk
  • 2 doboz természetes tonhal
  • 8 kis pácolt uborka
  • 4 evőkanál savanyú húslevesből
  • majonézes mártás ízlés szerint

Preparación

  1. A vizet kevés sóval beletesszük a termomixbe. A kosárba tesszük a tojásokat és becsukjuk a poharat. A varoma tartályba a sárgarépát és a karfiolvirágzatokat egy csipet sóval tesszük.

  2. Programozunk 30 perc, varoma hőmérséklet, 2. sebesség. Késszúrással ellenőrizzük, hogy a karfiol és a sárgarépa megsült-e. Ha nem, akkor hagyunk még néhány percet.

  3. MEGJEGYZÉS: Az idő felében kivesszük a tojásokat a kosárból, és tartalékoljuk.

  4. Amikor a zöldségek kihűltek, késsel apróra vágjuk őket. Tálba tesszük. Ízlés szerint sót adunk hozzá.

  5. A savanyúságokat apróra vágjuk és hozzáadjuk a salátához. A tojásokat meghámozzuk és kettévágjuk. Kivesszük a sárgáját és lefoglaljuk, a fehéret apróra vágjuk és hozzáadjuk a salátához.

  6. Hozzáadjuk a salátához a 4 evőkanál húslevest a savanyúságtól, és alaposan keverjük össze.

  7. Hűtőben pihentetjük 24 órán át.

  8. Adja hozzá a jól lecsepegtetett tonhalat, alaposan keverje össze és keverje össze majonézzel. A salátát oda helyezzük, ahol bemutatni fogjuk, és megszórjuk a lefoglalt tojássárgájával.

  9. Finom!

A TM21-vel egyenértékűség

táblázat Főzés TM31 és TM21 Mayra Fernandez Joglar1 orosz salátával II


Több információ - húsgolyók, lasagna, Orosz saláta II.


Fedezze fel a következő recepteket: Saláták és zöldségek, Könnyen, Varoma Receptek, rezsim, Vegetáriánus

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

2 hozzászólás, hagyd a tiedet

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

  1.   PÉTER dijo
    ezelőtt 9 év

    Remek ez a recept !! Felveheti a kívánt vagy rendelkezésre álló változatokat, és remekül jön ki, remek ötlet karfiolt enni szinte anélkül, hogy tudná. Finom !! Köszönöm Irene !!

    Válasz a PETER-nek
    1.    Irene Arcas dijo
      ezelőtt 9 év

      Köszi Peter! Néha ki kell találnia egy kicsit, hogy bizonyos zöldségeket vonzóbbá tegyen. Örülök, hogy tetszett. Egy ölelés!

      Válasz Irene Arcas-nak