(3 szavazat)
Betöltés ...
Ez egyike azoknak az ételeknek, amelyek meglepetést okoznak, amikor megkóstolják. A kombináció Fehér hal a mártással tök y spárga tökéletes. Megcsináltam Basszus, de egy dorada vagy egy tőkehal ugyanolyan jól szolgálna minket. Nagyon egészséges és alacsony kalóriatartalmú étel, ideális rezsim o napidíj, vagy egy könnyű vacsorára, ahol a halat főzik Varoma, a mártás főzését felszabadító gőzzel.
És mivel rengeteg tök lesz, merhet vele tök kenyér Ascentől vagy a sokunk egyikével tök krémek, amelyek olyan finomak.
Párolt tengeri sügér tök mártással és vad spárgával
Kérjük, jelentkezzen be a könyvjelzőhöz
Kérjük jelentkezzen beMég nem regisztrálta magát? Regisztráció
Egészséges, könnyű és nagyon ízletes étel. Párolt tengeri sügér, Varomában, a tök szósz, a vad spárga és a cseresznye paradicsom gőzével. Szeretni fogod.
A TM21-vel egyenértékűség
Több információ - Tök kenyér, Tök krémek
A recepted nagyon egészséges! Egy kérdés, a tengeri sügér nyitva vagy zárva van? Tehát a fokhagymát, a sót és a borsot a bőrre tesszük, és nem a húsra?
Helló Rocio. Nos, amellett, hogy egészséges, nagyon jó. Igen, a tengeri sügér egészben zárva van, hogy elkészítsék neked, mint sóval. És a fokhagymát meg az ilyet a bőrre tesszük. Egy ölelés!
Hogy néz ki! Finoman hangzik és jól néz ki !!!
Megpróbálom elkészíteni, mivel még nem készítettem hal receptet a termóval, és itt az ideje, hee hee.
Nagyon köszönöm a receptet 😛
Jó reggelt kívánok. Tegnap elkészítettem a tengeri sügért (600 grammból kettőt vettem négy embernek, mivel egyikkel lehetetlen 4-et enni). A szósz csodálatos volt, de a tengeri sügér nyers volt. Még 4 percet kellett betennem. Figyelmeztetlek, hogy ami velem történik, ne veled, az első és a második tanfolyam között várakozó emberekkel történjen.
Ezzel a korrekcióval nagyon jó volt.
Rengeteg szósz maradt, és egyszer lefagyasztottam, hogy tésztát készítsek.
Szia Silvia. Jó reggelt kívánok. A mennyiség nagyon relatív. Nekem 150 g hal plusz bőséges szósz fejenként egy étel (főétel vagy könnyű vacsora). De ha 600 g-ból kettőt tesz, akkor természetesen több időbe telik. És minél több hal, annál hosszabb. Az általam jelzett idő két kicsire vagy a 600 egyikére vonatkozik. Ha nagyobb mennyiséget tesz be, vegye figyelembe Silvia mondandóját, de ha a receptben feltüntetett mennyiségekkel teszi, ne tegyen több időt vagy halat el fog múlni. Egy ölelés!
Helló, megjegyzem, hogy már elkészítettem a receptet, és finom, ajánlom és mindenekelőtt egészséges. Nagyon köszönöm a receptet Ana
Köszönjük, hogy Maribel elmondta nekünk. Egy csók!