(16 szavazat)
Betöltés ...
Ez a bab- és párolt paradicsom-hummus tökéletes megoldás növelje a hüvelyesek fogyasztását nyáron.
És télen a hüvelyesek fogyasztása nagyon egyszerű, mert a szervezet pörköltet és forró recepteket kér tőled, de a magas hőmérséklet beköszöntével a helyzet bonyolultabbá válik, mert nyári receptek amelyek hidratálnak és felfrissítenek minket.
Az egyik kedvenc trükköm a helyzet enyhítésére a saláták és a hummus amelyek ráadásul remek forrást jelentenek az informális vacsorák számára, mert percek alatt készülnek, és különböző módon kombinálhatók.
Bab- és párolt paradicsom Hummus
Kérjük, jelentkezzen be a könyvjelzőhöz
Kérjük jelentkezzen beMég nem regisztrálta magát? Regisztráció
Kétszer jó recept; Ez segít a hüvelyesek fogyasztásában nyáron, és kevesebb, mint 1 perc alatt elkészül.
Szeretne többet megtudni a Bean & Sundried Hummusról?
A legjobb dolog a receptben az kevesebb, mint 1 perc alatt eredeti előételed van mártogatni. Alkalmas vegánoknak, celiakóknak, valamint a tojást és a laktózt nem toleráló.
Tálalhatjuk pirítóssal vagy ropogós kenyérrúddal is, bár a legjobb tálalni zöldségekkel és nyers zöldségekkel Végtelen tápanyagokat is biztosítanak, és tökéletes ropogós tapintást kölcsönöznek neki.
Ez a hummus lehet előre, ami segít abban, hogy jobban szerveződjünk a konyhában. Használja ki az alkalmat arra, hogy elkészítse a főzés vagy szakaszos főzés Tehát készen áll, és nem kell foltozni az üveget egy ilyen egyszerű receptnél.
Elkészítéséhez a már főtt bab. Főzhetik otthon, vagy azokat, amelyek már készen állnak egy üvegedénybe. Bármelyik nagyon jól működik.
Ha konzerv babot használ, ne feledje, hogy meg kell öblítse le őket nagyon jól. Egyszerűen tegye őket a kosárba vagy a csap alatti ürítőbe, és hagyja a vizet futni, amíg abbahagyja a habképződést.
A szárított paradicsomot olajban használhatja, amely a legjobban tetszik, bár én ajánlom azokat, amelyeknek van olívaolaj mert intenzívebb íze van. És ha van házi edényed, az már teljes dudálás lesz.
Ez a bab és a napsütötte hummus legfeljebb 5 napig jól hűtőben tartható. Győződjön meg arról, hogy a tartály a legmegfelelőbb a térfogatának, mert minél kevesebb levegő van, annál jobban megmarad.
Több információ - 10 hüvelyes saláta erre a nyárra / Hummus csicseriborsó
Alkalmazza ezt a receptet a Thermomix modelljéhez