Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Bab és zöldpaprika sonkával

zöldségek20 perc2 emberek200 kalória
1/52/53/54/55/5 (6 szavazat)
Betöltés ...

Által Mayra Fernandez Joglar

Bab és zöld paprika sonkával Thermomix-szel

Miért van az, hogy minél többet használom a Varoma Jobban tetszik? A zöldségek simaak, minden vitaminnal és tápanyaggal. Ráadásul az ízek nem változnak, intenzívebbé teszik őket, amit kihasználva ki fogunk főzni néhányat bab és zöldpaprika sonkával.

Mindezekhez az előnyökhöz hozzá kell tennünk, hogy a Varoma-t bármilyen más készítményhez felhasználhatjuk. Tehát amíg húst készítünk, elkészíthetünk néhány zöldséget a körethez. Vagy főzhetünk egy crema és egy gőzölt hal ugyanakkor egészséges és kiegyensúlyozott vacsorát készíteni.

A mai receptben ezt fogjuk használni betakarítási rendszer amellyel időt és energiát fogunk megtakarítani. Ily módon a már főtt babokkal csak 20 percet veszünk igénybe. Ellenkező esetben körülbelül 50 percet kellene befektetnünk.

Eleinte egy kicsit, de kevésbe fog kerülni nekünk gyakorlat és szervezés Meglátja, hogyan nem hagyja abba a kettős receptek elkészítését egyszerre.

Bab és zöldpaprika sonkával

Nyomtatási recept
Recept mentése
közelKérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Gyors és egyszerű recept babhoz és zöldpaprikához sonkával, ahol a zöldségekből és húsfehérjékből származó összes vitamin kombinálva van.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Recept típusa: zöldségek
  • Kalóriák: 200
  • Adagok: 2
  • Felkészülési idő:
  • Főzési idő:
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • 50 g kockára vágott sonka
  • 20 g olívaolaj
  • 100 g hagyma
  • 75 g zöldbors
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 50 g fehérbor
  • 200 g a Varomában már főtt zöldbab
  • Só és bors

Preparación

  1. Ha még nem főztük meg a zöldbabot, vizet kell tennünk a pohárba, és programozni kell 7 perc, 100º, kanálsebesség. A babmosás közben távolítsa el a végeket és az oldalsó szálakat. Vágja fel őket, és tegye a varomába, és ezt a helyzetébe. Program 35 perc, 100º, 2. sebesség. Távolítsa el a varomát. Dobja ki a vizet, öblítse le és szárítsa meg konyhai papírral.

  2. A kockára vágott sonkát megpirítjuk az olajjal, programozással 4 perc, Varoma hőmérséklet, kanálsebesség, balra fordulás. Csak a kockákat vegye ki, és hagyja el az olajat.

  3. Távolítsa el a bal oldali fordulatot, és adja hozzá az apróra vágott hagymát, paprikát és fokhagymát. Chop közben 4 másodperc 4-ös sebességgel. Engedje le a darabokat a pengékre és programozza be 5 perc, Varoma hőmérséklet, kanál sebesség.

  4. Idő után adjuk hozzá a bort és programot 5 perc, varoma hőmérséklet, kanál sebesség. Ezután adjuk hozzá a fenntartott York sonkát és a főtt zöldbabot. Szezon és program 5 perc, 100º, kanálsebesség.

  5. Helyezze a készítményt egy forrásba, és azonnal tálalja.

jegyzetek

!-Trükk:[br]Ahhoz, hogy a zöldbab gyorsabban megfőjön, a darabolás előtt hosszában fel kell vágni.[br][br]A zöld szín megőrzése érdekében megszórhatjuk egy-két csipet szódabikarbónával. .

A TM21-vel egyenértékűség

Thermomix ekvivalenciák

Több információ - Tök almás krém sajttal / Lazac papillote zöldségekkel


Fedezze fel a következő recepteket: Tojás-intoleráns, Trükkök

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

  1.   Ana Bouzas dijo
    ezelőtt 11 év

    Most mentem el a zöldségeshez, hogy ma elkészítsem

    Válasz Ana Bouzas-nak
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      ezelőtt 11 év

      Remélem elmondja nekünk, hogy ment ez!
      Puszi!!

      Válasz Mayra Fernández Joglar-nak