Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Borsó sárgarépával és salátával

zöldségek20 perc2 emberek275 kalória
1/52/53/54/55/5 (15 szavazat)
Betöltés ...

Által Mayra Fernandez Joglar

Ma néhány borsót készítünk sárgarépával és salátával, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki belőlük évad.

Ez a recept nyilvánvalóan elkészíthető mirelit borsó pár percig növelve a főzést. Bár van kertje vagy nagylelkű szomszédja, aki odaadja neked, élvezheti a friss szezonális zöldségek.

Nagyon egyszerű megtenni, és kevesebb, mint 30 perc múlva könnyű vacsorát kap. Egynek vegán változat, elengedjük a sonkás tacót. Semmivel ne cserélje le őket, még tofuval sem. Tehát igazán élvezheti a zöldségeket.

A sárgarépa és saláta borsónak nagyon jó tulajdonságai vannak. Valójában mindegyik előny, mivel ezzel meg lehet csinálni előleg. Nagyon jól bírja pár napig a hűtőben is. És végül ideális recept a szállításhoz, ezért ne felejtsük el bevinni a munkába.

Borsó sárgarépával és salátával

Nyomtatási recept
Recept mentése
közelKérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Nagyon egészséges étel az egészséges vacsorához.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Recept típusa: zöldségek
  • Kalóriák: 275
  • Adagok: 2
  • Főzési idő:
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • 50 g hagyma
  • 300 g borsó
  • 100 g víz
  • 100 g saláta
  • 1 zanahoria
  • 50 g sonka kockákban
  • 15 g olívaolaj
  • Só és bors

Preparación

  1. Jól megmossuk a salátaleveleket, nagy darabokra vágjuk és beletesszük a pohárba. Vizet teszünk, hogy ellepje, 4 másodpercre aprítjuk, sebessége 4. A leveleket jól lecsepegtetjük, a vizet eldobjuk.

  2. A pohár mosása nélkül a hámozott hagymát beletesszük és közben felaprítjuk 3 másodperc, 5. sebesség. A darabokat a pengék felé engedjük le. Öntsük az olajat és orvvadászat közben 5 perc, 100º, 1. sebesség.

  3. Ezután hozzáadjuk a borsót, a 100 g vizet, sót és borsot. Programozunk 10 perc, 100º, kanálsebesség, bal kanyar.

  4. Közben a sárgarépát reszeljük nagy lyukakkal.

  5. Az idő végén hozzáadjuk a lecsepegtetett salátát, a sonkakockákat és a sárgarépa egy részét, két vagy három csipet fenntartva a végső díszítéshez. Meghosszabbítjuk a főzést 5 perc, 100º, 1. sebesség, bal kanyar.

  6. Az üveg tartalmát két tányérra vagy tálra osztjuk, díszítjük a reszelt sárgarépával, amelyet lefoglaltunk és tálaltunk.

Több információ - Fiatal széles bab bab, kolbász

Alkalmazza ezt a receptet a Thermomix modelljéhez


Fedezze fel a következő recepteket: Saláták és zöldségek, Könnyen, zöldségek, Kevesebb, mint 1/2 óra

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

2 hozzászólás, hagyd a tiedet

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

  1.   M Carmen dijo
    ezelőtt 2 év

    Jó reggelt Mayra, ez a borsó finom, és a bemutató is fantasztikus
    Mayra, meg tudnád mondani, hol találom ezeket a cazuelitákat taoával?
    Nagyra értékelném, mert ezekben a napokban nagyon különleges látogatáson leszek, és szeretném köszönetet és üdvözletet kapni

    Válasz M Carmennek
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      ezelőtt 2 év

      Hello!

      Ezek a cazueliták a Casa-tól származnak, de el kell mondanom, hogy sok évesek, és nem tudom, hogy továbbra is meglesznek-e.

      De ne aggódj, bármilyen kis edényt, vagy akár néhány ramekint használhatsz.

      Imádom a Le Creuset mini cocottit. 😉

      Üdvözlet!

      Válasz Mayra Fernández Joglar-nak