ezzel összeállítás A 10 egészséges turmix gyümölcsökkel és zöldségekkel egészséges módon változtathatja meg szokásait, és megőrzi testét táplált és hidratált.
a a hő érkezése Normális, hogy szervezetünk egyszerű, friss és frissítő recepteket kér tőlünk. Az is normális, hogy kissé étvágytalannak érzi magát. Ezekre a pillanatokra a legjobb, ha elkészít egy ilyen shake-et. Azonnal észre fogod venni, hogy tested tele van energiával, vitaminokkal és tápanyagokkal.
Ezekben a receptekben a gyümölcsök és zöldségek kombinációi látványosak, a finom és friss ízű ami mindenkinek örömet okoz...beleértve a kicsiket is.
Ráadásul egyik sem tejtermékből készül, ami ideális vegán és laktózérzékeny.
Szeretnél extra ízt adni neki?
Ha meg akarod adni a plusz íz frissítővé teheti mentát, fodormentát és még gyömbért is.
Hogyan tartsuk meg őket?
Ezek a shake-ek kevesebb, mint 3 perc alatt elkészülnek. Tehát a legjobb dolog az, hogy a tálalás pillanatában készíti el őket megtartja az összes ingatlant.
Ha arra gondolsz, hogy megteszed előre, Javasoljuk, hogy üvegben, légmentesen lezárva, hűtőszekrényben tárold. Ez frissen tartja őket és távol a napfénytől, ami a vitaminok oxidációját okozza.
Ne hagyja őket 12 óránál tovább, így biztosíthatja, hogy a gyümölcsök és zöldségek minden vitaminok és tápanyagok és amelyek tökéletesen betöltik a hidratáló és tápláló funkciót.
Az órák múlásával normális, hogy ezek természetes rázások rétegekre különítjük el. Semmi más, mint alaposan felrázni őket, hogy visszanyerjék sima állagukat.
Szuper jó trükk
adj egy pontot extra frissesség ezekhez a turmixokhoz olyan egyszerű, mint néhány órára lefagyasztani a gyümölcsöket.
Így sűrűbb állagot kapsz és a legfrissebb eredmény.
Milyen 10 egészséges turmixot választottunk gyümölcsökkel és zöldségekkel?
Rózsaszín ananász és répa turmix
Ennek a rózsaszínű ananász- és répa turmixnak az elkészítése a Thermomix® segítségével nagyon egyszerű. 2 perc múlva vitaminokkal és ásványi anyagokkal teli ital.
Rózsaszín szuperhatalmi turmix
Ezzel a rózsaszínű szuper erőteljes rázkódással feltöltheti magát vitaminokkal és ásványi anyagokkal az első korty után. 2 perc alatt készen áll a Thermomix® készülékével.
Ezzel az anticellulit rázógéppel és a Thermomix termékünkkel könnyű gondoskodni önmagáról. Egy ital matcha teával, amely szintén energiával tölt el.
Nyári gyümölcslé a bőr számára
Nyári gyümölcslé a bőrre narancs, sárgarépa és zeller alapján. Finom, egészséges és könnyen elkészíthető a Thermomix segítségével. És csak 20 kcal-val.
A salátában a körte és a kivi levét a gyümölcsök és zöldségek összekeverik, így finom és nagyon egészséges kombinációt alkotnak. Tele tápanyagokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Méregtelenítő gyümölcslé másnaposság ellen
Ez a méregtelenítő gyümölcslé természetes gyógymód a másnaposság ellen, egy zöldséglé a test tisztítására egy bőséges ebéd vagy vacsora után, ahol alkoholt fogyasztottak.
Ez az antioxidáns gyümölcslé gránátalmát, epret és paradicsomot, gyümölcsöket tartalmaz, amelyek öregedésgátló erejüket magas C-vitamin tartalommal ötvözik, ami erősíti a természetes védekezőképességet, valamint rákellenes tulajdonságokat és többszörös jótékony hatást.
Méregtelenítő alma-, uborka- és zellerlé
Méregtelenítő alma, zeller, uborka és citromlé. Ez egy méregtelenítő gyümölcslé vagy zöldlé, ideális az étkezés, a stressz és a városi életmód által termelt méreganyagok eltávolítására. És finom.
Ananász, citrom és zeller méregtelenítő lé
Ananász, zeller és citrom méregtelenítő lé. Zsírégető hatással és vizelethajtó hatással igazi toxintisztító
Ezzel a szamóca-, saláta- és mészlével nyáron könnyen hidratálódhatunk, ugyanakkor vitaminokat és ásványi anyagokat is elfogyaszthatunk.