Íme az összeállítás, amire vártál... 10 könnyű recept kevesebb, mint 150 kcal-val, hogy élvezhesd a egyszerű étrend, változatos és ízekkel teli.
Most, hogy többé-kevésbé az év közepén járunk, jó alkalom az áttekintésre céljainkat. Tehát ha hiányzik az impulzus a jó diétához, ezekkel a receptekkel meglesz.
És a nyár inkább nyár, amikor vigyázunk magunkra és jól nézünk ki, ezért hoz a javaslatunk receptek aznapra rendelkezik a szükséges erőforrásokkal.
Nem először teszünk közzé könnyed recepteket tartalmazó összeállítást. Itt hagyom őket, hogy kéznél legyenek és szolgáljanak a ihlet.
9 könnyű recept, kevesebb mint 150 kcal-val.
Ebben a könnyű recepteket tartalmazó, kevesebb mint 150 kcal-os összeállításban gyorsan és egyszerűen ötleteket találhat a Thermomix segítségével.
9 recept a nyár elfogyasztásához kalóriaszámlálás nélkül
Ez a receptgyűjtemény ideális a nyár elfogyasztásához kalóriaszámlálás nélkül. Így egyszerre élvezheti az ünnepeket és az egészséges étrendet.
Könnyen elkészíthető receptek, amelyek segítenek vacsorát vagy könnyű ételeket készíteni és kompenzálja a hét folyamán mindig felmerülő felesleget.
Milyen 10 könnyű, 150 kcal-nál kevesebb receptet választottunk neked?
Ez a vinaigrette garnélarák recept segít megőrizni a vonalat. Csak azt kell szem előtt tartania, hogy legalább 8 órán át pihennie kell.
Gilthead tengeri keszeg zöldséges körettel
Gilthead a Varomában készült sóval, zöldséges körettel kísérve, könnyű, tiszta és kényelmes halfőzés módja, amely lédús, egészséges és ízletes.
Egészséges és finom könnyű krém escarole-ból. Egészséges étel a nagyon kevés kalória, valamint a nagy mennyiségű vitamin és tápanyag miatt.
Cukkini és kecskesajt mini tortilla
Ezek az ízletes cukkini és kecskesajt mini tortillák örömet okoznak kicsiknek és nagyoknak. Nagyon teljes és kiegyensúlyozott készítmény, mindössze 100 kalóriával.
Padlizsántekercs és sült paprika
A sült padlizsán és bors tekercs hasznos recept, amely nagyon hasznos lesz más készítmények maradékainak újrafeldolgozásához.
Gomba mézzel és gyömbéres mártással
Édes-savanyú gombák, karamellizált mézes, gyömbéres és citromos mártással mártva. Finom
Friss, egészséges és könnyű növényi pörkölt, 15 perc alatt elkészítve a Thermomix-szel. Finom
Tőkehal és garnéla hamburger tartármártással
Ezek a tőkehalból és garnélarákból készült hamburgerek tartármártással a hagyományos ízek élvezetének könnyű és finom alternatívája.
Fedezze fel, hogyan készíthet finom texturált szójaragut a Thermomix segítségével. Egyszerű, gazdag és kész recept 25 perc alatt.
Vegán és cukormentes csokoládéflan
Ez a vegán és cukormentes csokoládéflan sok intolerancia számára alkalmas desszert, könnyen és gyorsan elkészíthető a Thermomix-szel.