Elkészült a 18. heti menü a étkezés és vacsora 2. május 8. és 2022. között. Változatos receptek, amelyek, mint mindig, gabonaféléket, zöldségeket és mindenféle fehérjét tartalmaznak, legyen az állati vagy növényi.
Ezen a héten a "álcázott" zöldségeink vannak egy kicsit, és remek hamburgerré varázsoltuk őket, és fűszeres és ropogós nassolnivalóvá, ami egy igazi bűn.
adaptációk
A heti menük fantasztikus alternatívát jelentenek az egészséges és kiegyensúlyozott étrend mellett, mert egy pillantással láthatja az összes receptet és kombinációt.
De néha bonyolult a betű szerinti követés, mert nem szeretjük a receptet, vagy mert nincs elég időnk. Ezért be heti menüink Alternatívákat javasolunk, hogy megkönnyítsük a követést.
Ez a menü egyszerű tésztaételeket kínál, de megteheti cserélje ki ezekhez az ételekhez, amelyeket az elejétől a végéig Thermomix®-szal készítenek.
7 teljes egészében Thermomix-ben készült tésztaétel
7 könnyen elkészíthető recept, amelyekhez csak a Thermomix-et fogjuk használni. Néhányuk kevesebb, mint 30 percet vesz igénybe, és nagyon népszerű a gyermekek körében.
Egy másik nagyon jó alternatíva szervezkedjen a konyhában az, hogy idővel elkészítjük a tésztát. Ezután már csak hozzá kell adnia a szószt, és már futhat is az irodába.
Tésztaételekhez kínálunk mártásreceptek gyűjteményét. Minden ízlésnek van egy: készült...
A legkiemelkedőbb
Menjünk részenként, a hét azzal kezdődik, hogy a saláta meglepő és színes, hogy a legtöbbet hozhassa ki az eperszezonból.
Keddi vacsorára rögtönöztünk a teljes menü. Így amíg a burgonyát és a póréhagymát a pohárban főzzük, addig a varomában főzhetjük a halat.
A jó időt kihasználva úgy döntöttünk, hogy elkészítünk egy piszkát és elfogyasztjuk az iroda közelében lévő bármely parkban. Tudod mit poke és budha tálak Könnyen elkészíthetők és nagyon komplettek. Adjon hozzá egy egészséges snacket vagy desszertet, és készen áll a sikerre.
Csütörtökön egy egyszerű vacsora tejszínes alapon és némi mellé karfiol rögök nagyon különleges. Egy alternatíva, amellyel bármelyik ötletet helyettesítheti.
9 rög recept a legeredetibb vacsorákhoz
Ezzel az összeállítással és a Thermomix készülékével egyszerű szórakoztató és egészséges rögöket készíteni a legeredetibb vacsorákhoz.
Pénteken egy nagyon különleges vacsorát szolgálunk fel polenta. Otthon nem szoktuk nagyon elkészíteni, de ha igen, mindig meglep az egyszerűsége, és hogy milyen jól passzol mindenhez.
La utazó vacsora A hét lazacpakolással érkezik, melynek ízéért egyenesen Norvégiába repülünk.
Kihasználva, hogy hétvégén több szabadidőnk van, elkészítjük a empanada vasárnapi ebédre. Az ilyen típusú előkészületek mindig nagy játékot adnak, mert mindig sikeresek, és még morzsa sem marad.
…És az édes érintés?
Kihasználva azt, hogy a tavasznak ilyen finom gyümölcsei vannak, ezek az italok minden bizonnyal jó alapanyagok lesznek reggelire vagy akár desszertként is.
Fedezze fel, hogyan készíthet 9 finom italt tavaszi gyümölcsökkel. Egészséges és természetes turmixok, gyümölcslevek és turmixok, hogy vigyázzunk magunkra.
Hétfő
Zöld saláta eperrel és csokoládé vinaigrette
A csokoládé vinaigrette egy zöld saláta, eper, sajt és kesudió látványos salátája. Látványos kombináció ízben és jelenlétben.
Spagetti garnélával és tavaszi babgal
A spagetti garnélával és tavaszi babkal színes és ízű recept, tésztával és piaci termékekkel elkészítve. Különleges egyedülállók számára.
Finom fokhagymás gomba. Olyan egészséges és egyszerűen elkészíthető recept a Thermomix-szel, hogy referenciává válik a receptkönyvében.
Csicseriborsó és cukkini hamburgerek
Ezekkel a csicseriborsó- és cukkiniburgerekkel ráveheted gyermekeidet hüvelyesekre és zöldségekre anélkül, hogy észrevennéd.
Kedd
Könnyű vegán pástétom elkészítése, ha konyhai robotgépünket használjuk. Van padlizsán, kesudió, fokhagyma, joghurt, kömény ...
Világos fehér babpörkölt zöldségekkel
Világos fehér babpörkölt zöldségekkel és aromás gyógynövényekkel. Ideális hüvelyesek első fogásaként, könnyű és könnyen elkészíthető.
Tudta, hogy ezek a póréhagyma burgonyával ideális recept egy egészséges vegán vacsorához, amely kevesebb, mint 25 perc alatt elkészül?
Ezzel a varomában készített tengeri sügér receptjével sós leszel, zamatos és szagtalan a konyhában.
Szerda
Ezzel az egészséges és házi fűszeres csicseriborsós snack-kel könnyebb változatos étrendet fogyasztani anélkül, hogy fel kellene adnia a harapnivalókat.
Skandináv stílusú piszkos tál lazac és áfonya
Piszkos tál az északi országok stílusában, lazacgal és áfonyával. Tökéletes, egészséges és teljes egyedi étel.
A Thermomix® varomában készült párolt vad spárga olyan könnyen elkészíthető, hogy meglep.
Unatkozik és nincs ötlete vacsorára? Javasolunk valami olyan egyszerű dolgot, mint ez a hekk torta, amelyet gyermekei imádni fognak.
Csütörtök
A marokkói kuszkusz csirkével egy egyszerű recept, amely fűszeres ízével egzotikus vidékekre repít.
Cukkini krém természetes paradicsommal
Könnyen elkészíthető, sima és kiváló textúrájú. Ez az egészséges cukkini krém, amelyet a Thermomix-ben készítünk el, és természetes paradicsommal tálaljuk
Fedezze fel, hogyan készítheti ezeket a finom karfiolos rögöket. Növényi alapú aperitif, amely tökéletes az informális vacsorákhoz az egész családdal.
Péntek
Mini cseresznye és mozzarella nyárson genovai pesztóval
Ízletes mini nyárs, meggyparadicsommal, mozzarellával és genovai pesto szószsal. Ideális előételként és snackként.
Hagyományos, lédús és ízletes marhapörkölt, amely burgonyával együtt ideális étel. Tökéletes előre elkészíteni.
Grillezett polenta tökkel és mézes gombával
Élvezze az ősz ízeit ezzel a grillezett polentával, vajtökkel és mézes gombával. Vegán étel lisztérzékenyek számára.
Szombat
Ezt a fekete tintahalos rizottót állaga és íze miatt érdemes kipróbálni. A Thermomix segítségével egyszerűen és egyszerűen elkészíthető recept.
Vasárnap
Ez az egyszerű és egészséges sült zöldségpogácsa tökéletes az egész család számára a tengerparti étkezéshez. Könnyen elkészíthető és szállítható.
Ezeknek a tintahagymáknak finom mártása van, és olyan titkos összetevőből készülnek, amelyet senki sem fog tudni felfedezni.
Paradicsom saláta metélőhagymával és bazsalikom-oregano vinaigrettel
Frissítő paradicsomsaláta bazsalikommal és oregano vinaigrette mártással. Ideális hús vagy hal második ételének kíséretében.
A sonka és a spárga tekercs praktikus lehetőség hideg vacsorákhoz, előre elkészíthető, és bármilyen darab kemény sajtot kihasználhat.
És tudod, hogy minden csütörtök délután készen áll a hét menüje hogy legyen időd a rendszerezésre, menj el a szupermarketbe és készítsd el az összes receptet. 😉
Helló! Imádom ezt az új formátumot, amit az oldalnak adtál, a heti menükkel és az összeállításokkal, mert így könnyebben lehet recepteket keresni, ötletelni.
Te vagy a kedvenc Thermomix oldalam. Remek kar.
Köszönöm szépen, Maria Josefa. Milyen örömet okoz nekünk az Ön megjegyzése. Egy ölelés neked is az egész csapattól 🙂
Örülünk, hogy tetszik és hasznos!
És még jobban szeretjük, ha ez a kedvenc oldalad 😉