A 13. évi 2023. heti menüben recepteket találsz kihasználni a tavaszt egyszerű és egészséges módon.
Mint mindig a "Kiemelések" részben elmondom részletek a menü receptjeiről és javaslok néhány változtatást, hogy az étlapot az Ön ízlésének megfelelően alakíthassa.
Én is mellékeltem egy "Strawberry Special"-t, így lehet használja ki a szezonját és élvezze ízét különböző receptek alapján.
A legkiemelkedőbb
Hétfőn egy salátakombinációt fogunk rögtönözni két csodálatos recept. Csak a csicseriborsó tofut kell kockákra vágni és megpirítani. Ezután adjuk hozzá a kivi-garnéla salátához, és egy nagyon komplett, vitaminokkal teli ételt kapunk.
Ha akarod, megteheted cserélje ki a kivit almához, mangóhoz vagy eperhez, bár ez a lehetőség kockázatosabb, mert a savas ízeket nem mindenki szereti.
Kedden egy komplett étlapunk van, ami, mint már tudjátok, ideális, mert minden receptet egyszerre készítünk. Szerintem mitől többszintű főzés Ez az egyik legjobb trükk az idő megfelelő kihasználására, ezért ne habozzon alkalmazni, amikor csak teheti.
Szerdán ebédre a húsmentes menü De ne aggódj, nem leszel éhes. A quinoával és a gombával szövetkeztünk, amelyek fehérjét tartalmaznak, és annyira feltöltenek, hogy minden napi tevékenységhez hozzáférhess.
Pénteken vacsorára egy nagyon puha vichyssoise-t és a hüvelyes alapú pástétom. Szeretem ezt a lehetőséget, mert hüvelyesek vannak benne, bár helyettesítheti ezzel a két egészséges és egyszerű lehetőséggel.
Tejszínes datolya és kéksajt, ideális pirítósra kenhető aperitifként. A kombináció egyedülálló ízek robbanásszerűvé teszi a szájban.
Ezzel a dió- és gombapástétommal előrébb kerülhet az ősz, és élvezheti a Thermomix segítségével könnyen elkészíthető vegán előételt.
különleges eper
Ezen a héten van egy különleges ajánlatunk, hogy a legtöbbet hozza ki az eperből. Tudod, hogy van egy elég rövid szezon, ezért jobb 100%-osan kihasználni őket.
Ehhez a legjobb egy cikkel kezdeni, ahol elmagyarázzák hogyan vásároljunk és tartósítsunk epret:
Tudja, hogyan kell epret vásárolni és tartani? Ezekkel az ajánlásokkal és receptekkel egész évben élvezni fogja ezt a gyümölcsöt.
És ezen túlmenően, mi is 3 összeállítás ahol az eper segítségével fantasztikus recepteket, desszerteket és italokat készíthet az egész család számára.
Ebben a finom összeállításban 10 remek receptet találsz eperrel, hogy élvezd a szezont az elejétől a végéig.
Javasoljuk, hogy 9 desszertet készítsen a Thermomix-ben eper vagy eper felhasználásával. Vannak sütemények, kanáldesszertek és mindenhez jól illő szósz.
Az eperitalok segítenek a tavasz élvezetében. Finom turmixok, tápláló turmixok és frissítő, vitaminokkal teli gyümölcslevek.
13. évi 2023. étlap
Hétfő
Szeretne egészséges életet élni, és egészséges receptekre lenne szüksége? Próbálja ki ezt a kivi és garnélarák salátát, íze meg fogja győzni.
Ezzel a csicseriborsó tofuval gazdagíthatja salátáit, és tápláló hatást adhat nyári receptjeinek.
Cukkini krém természetes paradicsommal
Könnyen elkészíthető, sima és kiváló textúrájú. Ez az egészséges cukkini krém, amelyet a Thermomix-ben készítünk el, és természetes paradicsommal tálaljuk
Tészta sárgarépa és kesudió szendvicsekhez
Ezzel a sárgarépa és kesudió pasztával eredeti szendvicseket és szendvicseket készíthet vegánoknak, celiakóknak és laktózérzékenyeknek.
Kedd
Komplett szürke tőkehal menü vinigrettel és spárgakrémmel
Élvezze a tőkehal teljes menüjét, amely 40 perc alatt készen áll, amellyel egészséges ételeket fogyaszthat, és a legtöbbet hozhatja ki a Thermomix-ból.
A karfiol-bacon gratin torta egy Thermomix®-szal készült recept, amellyel egyszerű és gazdag vacsorát tálalhatsz.
Szerda
Paradicsom saláta metélőhagymával és bazsalikom-oregano vinaigrettel
Frissítő paradicsomsaláta bazsalikommal és oregano vinaigrette mártással. Ideális hús vagy hal második ételének kíséretében.
Quinoa rizottó és válogatott gomba
Ezzel a quinoával és válogatott gombás rizottóval könnyű élvezni az egészséges és egészséges ételeket. Könnyen elkészíthető a Thermomix-szel és szállítható.
Nagyon eredeti és teljes első zöldbab fogás. Van benne burgonya, pesto, hús, sajt, tojás és tej is.
Csütörtök
Egyszerűen látványos padlizsán parmezán
A padlizsán parmezán az olasz konyha tipikus étele, padlizsánrétegekkel és házi paradicsommártással készül.
Citromos csirke filé fűszerezett brokkolival és burgonyával
Imádom a mai receptet! Citromos csirke filé fűszerezett brokkolival és burgonyával. Ez az egyik recept...
Grillezett polenta tökkel és mézes gombával
Élvezze az ősz ízeit ezzel a grillezett polentával, vajtökkel és mézes gombával. Vegán étel lisztérzékenyek számára.
Péntek
A gomba és a rukkola carpaccio egy egyszerű és könnyű recept, amelyet előételként vagy köretként használhat.
Borjúhús mártással, rizzsel, mazsolával és mandulával
Szeretne elkészíteni egy finom receptet az egész családnak? Mutatjuk, hogyan kell elkészíteni a borjúhúst mártással és rizzsel mazsolával és mandulával.
Alma és póréhagyma Vichyssoise
Keres egy receptet, amellyel lehűtheti magát a nyár folyamán? Ne ellenálljon többé, és próbálja ki ezt az almás vichyssoise-t. Szeretni fogod.
Eredeti aperitif, főszereplői lencse. Hozz zöld olajbogyót, túrót, tahinit, sót és borsot. És nagyon könnyű megtenni.
Szombat
Friss fehér spárga pisztáciás vinaigrettel
Ropogós és ízletes természetes fehér spárga, finom vinaigrettel lemosva és apróra vágott pisztáciával.
Orcák provence-i gyógynövényekkel
A Thermomix-szel készült provence-i gyógynövényekkel ellátott pofák ízletes ételek, amelyeket az egész család élvezni fog.
Tejszínes pépesített sárgarépa borókával
Krémes kísérőpüré sárgarépából és burgonyából, borókabogyóval ízesítve. Ideális kísérője a hús- és halételeknek.
Bagel tonhal, majonéz és saláta
Egy videóban megmutatjuk, hogyan készíthetünk finom bageleket otthon. Tonhalat, majonézt és néhány salátalevelet töltünk meg velük
Vasárnap
Zöld leveles saláta az alábbi öntettel:
Finom és egyszerű öntetek a salátákhoz
Adjon különleges hangulatot salátáinak ezzel az 5 finom és egyszerű öntettel. Kevesebb, mint 2 perc alatt készen áll.
Fekete fideuá tintahal és fokhagymás-petrezselymes majonézzel
Finom és mutatós fekete tintahal fideuá, fokhagymás-petrezselymes majonézzel fő fogás lesz vendégeink meglepetésére.
Természetes expressz paradicsomlé
Expressz paradicsomlé, teljesen természetes, amelyet mindössze 1 perc alatt készítünk el. Ideális kezdőként vagy először, vagy aperitif kíséretében.
A sonka és a spárga tekercs praktikus lehetőség hideg vacsorákhoz, előre elkészíthető, és bármilyen darab kemény sajtot kihasználhat.