Szinte észrevétlenül beültetjük magunkat április végén, és mit fogunk enni és vacsorázni manapság? Nos, erre való a 17-as 2023. menühét minden recept, amire szüksége van az április 24-30-ig tartó napokhoz.
Azt már tudod, hogy minden évszakhoz igazítjuk az étlapot, így a leveseket és a pörkölteket kicsit félrehagytuk, és már kezdünk több saláta vagy meleg recept.
Ebben a menüben, mint mindig, hús, hal, hüvelyesek, gabonafélék és zöldségek receptjeit találja. Így gazdagon és kiegyensúlyozottan fog enni egyszerű módon.
A legkiemelkedőbb
Április sok színt hoz a piacokra, és ez a tökéletes alkalom arra, hogy élvezze a zöldspárga, borsó és eper. Hozzávalók, melyeket ezen a héten felvettünk étlapunkba, hogy változatos és megfizethető legyen a bevásárlókosara.
És ha már a spórolásnál tartunk, azt már tudod, hogy az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy a költségvetésed ne szökjön az egekbe, ha ételt viszel az irodába. Számtalan receptet elkészíthetsz, mint például a szerdai ebéd menüjében, ami az Ideális konténerben vagy légmentesen záródó konténerben szállítani. Tehát ha az irodában kell ennie, iratkozzon fel erre a javaslatra, mert szuper praktikus.
Vasárnap vacsorázunk néhány zöldséget tofuval, ami nagyon jó. tudod, hogy tudsz helyettesítő kereskedelmi tofu ezekhez a házi készítésű alternatívákhoz:
Ezzel a csicseriborsó tofuval gazdagíthatja salátáit, és tápláló hatást adhat nyári receptjeinek.
Burmai tofu vagy csicseriborsó tofu
Élvezze otthon ezzel a csicseriborsón alapuló burmai tofu receptjével. Egyszerű, sima és számtalan készítményben felhasználható.
Megtanuljuk, hogyan készítsünk házi tofut nagyon egyszerűen, a Thermomix segítségével.
Az összeállítások
Vacsorára az egyik napunk van pirítós, pirítós vagy bruschetta. Az ilyen típusú receptek általában nagyon népszerűek, mivel könnyen elkészíthetők. Ezen kívül összeállításunkban több ötletet is találsz, hogy variálhasd a hozzávalókat:
9 finom pirítós Thermomix-szel
Merítsen ihletet ebből a Thermomix-szel készült finom pirítós-gyűjteményből, és készítsen finom reggelit, harapnivalókat és könnyű vacsorákat.
Pénteken vacsorára a meleg saláta. Most van a legjobb alkalom, mert a téli hideg és a nyári meleg közötti átmeneti hónapokat éljük. A weben számos további ötletet találhat, például azokat, amelyeket ebben a gyűjteményben gyűjtöttünk össze:
A Thermomix-ban finom meleg salátákat készíthetünk. Zöldbabbal, burgonyával, póréhagymával ... ebben az összeállításban bemutatunk néhányat.
17. évi 2023. étlap
Hétfő
Növényi saláta könnyű mártással
Kedvelni fogja ezt a salátát az íze miatt, és mivel sokkal kevésbé kalóriatartalmú, mint lehet. Varomában készül és néhány lépésben.
Fedezze fel, hogyan készíthet csirke raxót légfrissítőben. Egészséges, gyors és egyszerű recept könnyű vacsorákhoz
Sárgarépa krém szárított paradicsommal olajban
Az összes hozzávalót egy Thermomix -ben főzzük, majd aprítógépben összetörjük, néhány paradicsommal együtt.
Tőkehal és garnéla hamburger tartármártással
Ezek a tőkehalból és garnélarákból készült hamburgerek tartármártással a hagyományos ízek élvezetének könnyű és finom alternatívája.
Kedd
Ez a ropogós sárgarépasaláta gyors, könnyen elkészíthető a Thermomix-szel, és nagyon kényelmes az irodában enni vagy a strandra vinni ezen a nyáron.
Világos fehér babpörkölt zöldségekkel
Világos fehér babpörkölt zöldségekkel és aromás gyógynövényekkel. Ideális hüvelyesek első fogásaként, könnyű és könnyen elkészíthető.
Japán stílusú gyors tésztaleves
Csodálatos egészséges és finom japán stílusú gyors tésztaleves. Tökéletes választás lesz vacsorára, és meglepi a kicsiket a házban.
Szerda
Zeller- és almasaláta (Waldorf-saláta)
Megtanítjuk, hogyan kell elkészíteni egy salátát a Thermomix-ben, amelyet szeretni fog: a Waldorf-salátát. Hozz zellert, almát és diót.
Meleg makaróni mozzarellával, paradicsommal és avokádóval, oreganoolajjal
Csodálatos meleg makaróni mozzarellával, paradicsommal és avokádóval, gyönyörű oreganoolaj kíséretében. Egy lemez 10.
Ez a ropogós sárgarépasaláta gyors, könnyen elkészíthető a Thermomix-szel, és nagyon kényelmes az irodában enni vagy a strandra vinni ezen a nyáron.
Sonka, cukkini és pesto pirítós
Ezek a sonka, cukkini és pesto pirítósok olyan egyszerűek, mint eredetiek. Aperitif a mediterrán étrend minden ízével.
Csütörtök
Friss borsó természetes paradicsommal
Friss borsó, hüvely, természetes paradicsommal, hagymával és egy kis pálinkával párolva
Párolt pulyka mandulamártással
Tanulja meg, hogyan készíthet finom pulykapörköltet mandulamártással, amelyet karácsonykor készíthetünk a Thermomix segítségével
Fehér hal zellerrel és almamártással
Fehérhal recept zellerrel és almamártással a Thermomix-ben. Tőkehal, szürke tőkehal vagy óceánfélék előkészítése, finom és alacsony kalóriatartalmú.
Péntek
Lencse és tonhal saláta, paradicsommal, hagymával, fekete olajbogyóval és egy kis köménnyel.
Ezekkel a pácolt labneh golyókkal elkészítheti a Thermomix készülékével egy egyszerű aperitifet, a Földközi-tenger minden ízével.
Meleg cukkini, feta és menta saláta
A meleg Feta sajt- és mentasaláta gyors, egyszerű és ízletes recept, köszönhetően a Feta sajt sajátos ízének.
Gyógynövényekkel töltött tojás
A gyógynövényekkel töltött tojások jó lehetőségek piknikezésre vagy az irodában történő elfogyasztásra. Előre elkészíthetők.
Szombat
A Thermomix® varomában készült párolt vad spárga olyan könnyen elkészíthető, hogy meglep.
Lédús és finom sült csirke thermomix-ben, ideális a családdal való megosztáshoz. Kényelmes és egyszerű, ez a recept tökéletes a kezdők számára.
Paradicsom saláta metélőhagymával és bazsalikom-oregano vinaigrettel
Frissítő paradicsomsaláta bazsalikommal és oregano vinaigrette mártással. Ideális hús vagy hal második ételének kíséretében.
Csiga kemény tojással, szalámival, mozzarellával
Néhány csiga keménytojással, előételnek, uzsonnának és iskolába is elvihető. Házi tésztával.
Vasárnap
Zöld saláta eperrel és csokoládé vinaigrette
A csokoládé vinaigrette egy zöld saláta, eper, sajt és kesudió látványos salátája. Látványos kombináció ízben és jelenlétben.
Közepes húsleves rizs kagylóval
Ez a rizs egy egyszerű és nagyon tápláló recept, így rövid időn belül elkészítheted. A thermomixed gondoskodni fog...
Párolt zöldség tofuval és kesudióval kombinálva. Ideális egy gyors vacsorához vagy egy nyári induláshoz.
és jövő csütörtökön étlapot teszünk közzé hogy elengedje a Május hónapja.