A 27-es 2022. heti menü a egyszerű menü receptekkel ebédre és vacsorára július 4-től 10-ig… egyszerű, gazdag és kiegyensúlyozott!
És ez az, hogy szinte észrevétlenül már júliusban vagyunk, és ami még fontosabb, hogy már átléptük 2022 egyenlítőjét. felülvizsgálja ezeket a célokat amit januárban csináltunk
Azt javaslom, tekintse át ezeket aggályok, büntetés és bűntudat nélkül. Ez a legjobb módja a céljaid elérésének. Ha bármikor eltévedtél, most itt az ideje vissza az ösvényre.
A legkiemelkedőbb
Ez a menü nem tesz csodát, de ideális visszatérni a házias ételekhez, az egyszerű és jó receptekhez. Hozzon több friss ajánlatot zöldségek alapján, mint például saláták és levesek, ill hideg krémek amelyet az alábbiakban hagyott javaslatok bármelyikénél módosíthat:
9 hideg leves a nyári meleg legyőzéséhez
9 hideg leves a hő leküzdésére a nyár elengedhetetlen receptgyűjteménye, amelyet a Thermomix segítségével készítettek, és amely nem hiányozhat a receptkönyvéből.
Hagyományos receptjei is vannak, mint pl Tuna Marmitako hogy kihasználják a szezonális termékeket. Más receptekkel helyettesítheti.
Élvezze az ízét a polip marmitako új verziójával. Hagyományos, olcsó és egyszerűen elkészíthető recept a Thermomix-szel.
Finom zöldségpörkölt lazackockákkal, ideális főételként. Lédússága és íze az egyik kedvenc halételévé teszi.
Ezzel a kardhal pörkölttel hal alapú étel lesz, egyszerű, kiegyensúlyozott és tökéletes az egész család számára,
A tintahal burgonyával egy egyszerű, könnyű és gazdag autentikus tengeri pörkölt elkészítésének receptje.
A hétvégére úgy gondoltuk, hogy a legjobb dolog a eredeti saláta hal nélkül hogy el tudjam vinni a strandra vagy a medencébe. Ez egy másik változat, mint ezek, amit itt hagyok, hogy megnézhessetek és inspirálódhassatok:
9 eredeti orosz saláta recept Thermomix-szel
A Thermomix-szel készített 9 eredeti orosz saláta recept összeállításával ízletes nyári ételeket élvezhet.
a legédesebb befejezés
Azt már tudod, hogy étlapunk nem tartalmaz desszerteket. Az ideális, ha kihasználjuk azt a tényt, hogy a piacon végtelenül találhatunk friss gyümölcsök és olyan lédús, mint a szilva, a nektarin vagy a cseresznye.
Ha mégis szeretne valami édeset készíteni, itt hagyok néhány javaslatot szezonális gyümölcsök most a legjobbak.
Élvezze az összeállítást 9 receptből, nyári gyümölcsökkel. Könnyű ötletek a nyári szünet megosztásához és kihasználásához.
27. évi 2022. étlap
Hétfő
Hideg uborka és kókusztej leves
Tökéletes leves vegán étrendhez. A menta, a kapor, az uborka és a kókusztej puhasága igazán élvezetessé teszi ezt az ételt.
Nyári cannelloni pácolt tonhalral
Ahhoz, hogy ezeket a nyári kannellonikat pácolt tonhal mellett készítsük, nem kell bekapcsolnunk a sütőt. Könnyűek is, mert nincs béchamel.
Paradicsom saláta metélőhagymával és bazsalikom-oregano vinaigrettel
Frissítő paradicsomsaláta bazsalikommal és oregano vinaigrette mártással. Ideális hús vagy hal második ételének kíséretében.
A sonka és a spárga tekercs praktikus lehetőség hideg vacsorákhoz, előre elkészíthető, és bármilyen darab kemény sajtot kihasználhat.
Kedd
Tészta saláta trópusi érintéssel
Finom és egzotikus tésztasaláta csirkével, ananász, kukorica és rózsaszín mártással. Igazi öröm !! És tökéletes előre elkészíteni.
Crudités és pita kenyér ezzel a szósszal:
Tzatziki, görög uborka joghurt szósz
Tzatziki szósz, tipikus görög görög joghurtból és uborkából. Finom forró napokon olyan ételek kíséretében és frissítésében, mint saláták, hús vagy hal, valamint kenyérrel vagy zöldséggel való mártás.
Szerda
A friss sárgarépasaláta ízesítéssel és színnel teli köret. Minden egyszerű ételből teljes és tápláló recept lesz.
Spagetti angolnával és garnélával
Spagetti angolnával és garnélával látványos a Thermomix-szel. Hasznos, egyszerű és sikeres recept.
Vegán dinnye és alma hideg krém
Ezzel a vegán dinnye-almás hideg krémmel egészséges, gyors és könnyen hordozható recepteket élvezhet a Thermomix-szal.
Hideg szürke tőkehal sütemény nélkül
Finom és gyors hideg hekk sütemény sütő nélkül. A Thermomix-szel készített nyári recept, amelyből sokat fogsz kihozni.
Csütörtök
Pár perc alatt megfőzzük. Ideális nyárra. Frissítő és nyári fehér babsaláta, ízletes vinegrettel ízesítve.
Portugál stílusú szardínia pástétom
Nagyon egyszerű szardínia pástétom, egyszerű alapanyagokból. Tökéletes ünnepségekhez, aperitifként vagy gyermekszendvicshez.
Gyors zöldséges és csirkés coca
Ezzel a gyors zöldség és csirke kokával kihasználhatja a zöldségdarabok előnyeit, és gazdag és egyszerű vacsorát készíthet a Thermomix segítségével.
Péntek
A saláta vichyssoise a klasszikus recept új változata. Könnyen elvégezhető a Thermomix-szel, és felhasználhatja nyári étrendjéhez.
Mersz marmitakót készíteni a Thermomix® készülékedben? Ezt a hagyományos receptet úgy alakítottuk át, hogy Ön csak élvezze a főzést.
Finom és fűszeres marokkói saláta, lágy padlizsánnal és előre elkészíthető fűszerekkel.
Szombat
A Salmorejo a gasztronómiánk hagyományos receptje, amelyet nyáron nem lehet kihagyni a felfrissülésért. Könnyű és egészséges
Ez az alma- és szalonnasaláta megújult klasszikus a nyári receptek repertoárjában. Ugyanolyan gazdag, de frissebb és eredetibb.
Tyropita vagy görög sajttorta filo tésztából, béchamellel és feta sajttal töltve. Ideális harapnivaló a barátokkal vagy vacsora.
Vasárnap
Fűszerezett marhahús entrecote, hasselback burgonya rozmaringgal EVOO és házi fokhagymás és metélőhagyma majonéz. A tökéletes étel karácsonyra.
Cukkini carpaccio vegán pestóval és dehidratált paradicsommal
Kezdő meglepetés: cukkini carpaccio, vegán pesto és szárított paradicsom kíséretében olívaolajban.
Humusszal, kecskesajttal és fekete olajbogyóval töltött tojás
Humusszal, kecskesajttal és fekete olajbogyóval töltött tojás. Néhány különböző ördögtojás, finom, krémes és nagyon könnyen elkészíthető.
Ne felejtse el végigmenni a rovatunkon Heti menü ahol minden csütörtökön új menüt, valamint számtalan ötletet és a leghasznosabb receptgyűjteményt fedezhet fel.