Elkészült a 38. heti étlapod a napokra vonatkozó receptekkel Szeptember 19-25.
A jövő héten hivatalosan is beköszönt az ősz, így elkészítettük a menü átmeneti ahol tipikus nyári recepteket, valamint leveseket és krémeket kombinálnak a hűvösebb első napokra vagy éjszakákra.
Kétségtelenül egy menü, amely segít jobban megszervezni étkezés és vacsora…és az egész családé.
A legkiemelkedőbb
A 38. heti menübe, mint mindig, sok minden került be receptek zöldségekkel hogy mindig jelen legyenek a mindennapjaidban.
Van minden ízlésnek; a legklasszikusabbaktól, mint a sárgarépa és a cukkini, a hóborsó és rukkola amely más hangulatot kölcsönöz ételeinek.
Kedden vacsorázunk rögök. Mi egy szuper ropogós recept mellett döntöttünk, de ha különböző alternatívákat keresel, nézz szét erre az összeállításra, mert olyan meglepő recepteket találsz, mint a sütőtök, a hal vagy a karfiol.
9 rög recept a legeredetibb vacsorákhoz
Ezzel az összeállítással és a Thermomix készülékével egyszerű szórakoztató és egészséges rögöket készíteni a legeredetibb vacsorákhoz.
Néhány recept, amit tudsz előre hétvégén, és így a hét folyamán lazábban menjen. Mind a cukkinis lasagne, mind a padlizsánmártással ellátott pulyka, a zöldségleves és a sárgarépakrém is több napig eláll.
Néhányat meg is tehet és fagy mint a lasagne vagy a rögök.
Szerdán salátát eszünk zöldségek amit nagyszerű munkába vinni. Biztosíthatlak, hogy a csicseriborsónak köszönhetően több mint elégedett leszel.
Természetesen ne felejtse el a kötszert külön edénybe vinni. Így 100%-ban élvezheti néhányat friss levelek.
Szombaton ebédre a eléggé kidolgozott étel. Töltött piquillo paprika. Egy olyan étel, amivel minden családi étkezésen jól fogsz mutatni (még ha jönnek is a sógorok 😉), de időt kell rájuk szánni.
Használja ki, hogy nekiáll a munkának, hogy több mennyiséget és fagy valami adag Még egy hétig kihasználhatod, hogy nincs annyi időd.
38. évi 2022. étlap
Hétfő
Hóborsó szójaszószban és gyömbérben
Finom hóborsó párolt a varomában, fokhagymás, gyömbéres és szójaszósz kíséretében keleti ízekkel. Ízek bemutatója!
Cukkini lasagna gombával és Aurora mártással
Ez a finom cukkini lasagna gombával és Aurora mártással meglep, mert tészta nélkül készül.
Ezzel az alapvető pico de gallo recepttel friss és fűszeres színt adhat a mexikói ételekhez.
Tonhal és sajt quesadilla avokádó és joghurtos mártással
Néhány quesadilla különbözik a klasszikus sajttól: krémes tonhal és sajt quesadillák paradicsommal, guacamole és joghurtos mártással.
Kedd
A gratin sárgarépa könnyű recept, amelyet egy kis besamel mártással készítenek. A sárgarépa ízletes, mert köménnyel ízesítik.
Kiegyensúlyozott recept grillezett pulyka alapján, puha és finom padlizsánszósszal.
Sárgarépa, saláta és gomba leves
Egyszerű sárgarépa, gomba és saláta leves, kurkuma, könnyen elkészíthető a Thermomix-ben. Növényi krém készíthető belőle.
A ropogósabb és legfinomabb sült csirkemell
Ropogós, könnyű és finom csirke rögök. A titok: pácoljuk őket tejben, és fűszerezzük kukoricapehellyel.
Szerda
Csicseriborsó, saláta és feta sajt saláta tahini-citromos öntettel
Csicseriborsó saláta salátával, feta sajttal, mentával, uborkával, földimogyoróval, olajbogyóval és pirítóssal, tahini és citrom öntettel.
Sárgarépakrém ropogós magokkal
Megtanítjuk, hogyan készítsen egy sárgarépakrémet kivételes ropogós magokkal és mézzel. Ideális a legkifinomultabb ízekhez.
A varomában készült friss fokhagymás tőkehal egyszerű és finom javaslat az Ön számára, hogy örömmel vigyázzon magára.
Csütörtök
Saláta az alábbi öntettel:
Finom és egyszerű öntetek a salátákhoz
Adjon különleges hangulatot salátáinak ezzel az 5 finom és egyszerű öntettel. Kevesebb, mint 2 perc alatt készen áll.
Unja a tipikus rizses ételt? Próbálja ki ezt a receptet, ahol a rizst zöld és fekete olajbogyóval kombinálják.
Spenót fenyőmaggal, rákkal és tojás gratinnal
Finom spenót, rákpálcák, fenyőmag és gratin tojás kíséretében, ideális könnyű és alacsony zsírtartalmú vacsorához.
Péntek
Finom egészséges és egészséges növényi papillote 5 mártással, amelyek ízletesek lesznek
Padlizsán, kuszkusszal és gombával töltött
Egészséges receptet keres a hús nélküli hétfőre? Készítse elő ezeket a kuszkusszal és gombával töltött padlizsánokat, és élvezze az ízét.
Zöldségpástétom sült cukkinivel, tahini tésztával és citromlével. Tálalhatjuk kukoricaháromszögekkel vagy zöldséges cruditével.
Omlett Thermomix-ben, sonkában és brokkoliban
Az omlett elkészítése a Thermomix-ben az egyszerűség mellett garantált siker. Az általunk javasolt zöldség, sajt, főtt sonka ...
Szombat
Burgonya és alma golyó díszítéshez
Bemutathatók aperitifként vagy köretként. Eredeti, más étel, burgonya és almagolyóval készült.
Spanyol szósszal töltött Piquillo paprika
Spanyol szósszal töltött Piquillo paprika az ideális recept, ha sok vendég van. Fáradságos, de sok ízű.
Póréhagyma, gorgonzola és körte torta
Ez a leveles tészta torta csodálatos. Az összetevők kombinációja és a pelyhes tésztája megismétli ezt...
Vasárnap
A gomba és a rukkola carpaccio egy egyszerű és könnyű recept, amelyet előételként vagy köretként használhat.
Tojásszalagok tökkel és brie sajttal
Tojás tészta szalagok sütőtökkel és brie sajttal, könnyű és finom szezonális étel, tökéletes, ha összeülünk enni.
Karfiol paradicsommal morzsolódik
A karfiolt a Thermomix-ben megfőzzük, majd liszttel, parmezánnal, vajjal, fokhagymával és paradicsommal készített sós morzsával sütjük meg.
és jövő héten Előre megmondhatom, hogy teljes mértékben részt veszünk őszi receptek hogy kihasználja az új szezon gyümölcseit és zöldségeit.