Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

9. évi 2023. étlap

Ha azok közé tartozol, akik szeretnek a szervezet Ez a 9. évi 2023. heti menü az a megoldás, amit keresett, egyszerű és változatos receptekkel.

A nagy edzők ill edző tudják ezt a szervezet a kulcsa egy stabilabb és kiegyensúlyozottabb életvitelhez és hogy egy jó diétával könnyebben elérheted az eredményeidet. Szóval nem tudom, mire vársz, hogy egy pillantást vethess a március 27-től 5-ig tartó étlapunkra a receptekkel.

ez változatos menü amely magában foglalja a húst, halat, hüvelyeseket, gabonaféléket és sok zöldséget. Ezen kívül a "Kiemelések" és az "Összeállítások" rovatunkban további ötleteket is találhat, amelyek segítenek ezeket a recepteket az Ön és családja ritmusához igazítani.

A legkiemelkedőbb

Kedden lesz az első tanfolyamunk zöldséges pörkölt friss. Készíthetjük fagyasztott zöldségekkel is, ha ezt a másik receptet készítjük, de ne felejtsük el, hogy a sonkát ne adjuk hozzá, mert később lesz egy kis fasírt.

Fagyasztott zöldségpörkölt

A fagyasztott zöldségpörkölt a szakácskönyvek klasszikusa, amelyet étrendünk során szem előtt kell tartanunk, mert egészséges étel.

Szerda van nálunk egy teljes tányér szardella töltött paradicsommal és egy oldalas rizzsel. Ideális az irodába menéshez, ezért tartsa meg ezt a receptet magának, ha Ön azok közé tartozik, akik mindig hordnak a hátán egy tupperware-t.

Hagyok itt egy másik töltött paradicsom receptet, ami szintén nagyon kényelmes mert van benne bulgur, ráadásul nincs benne hús vagy hal.

Bulgur töltött paradicsom

Vegetáriánus recept sűrű bulgurral és zöldségekkel töltött paradicsomból, a Varomában párolva, tele aromával és ízzel.

Az összeállítások

Íme néhány ötlet, hogy elkészítsd a neked leginkább tetsző húsgombócokat, és kedden 10 fős ételt készíts.

9 húsgombóc recept látványos szószokkal

9 recept a húsgombóchoz látványos szószokkal az az összeállítás, amelyre már várt. Könnyű és ízletes ötletek a Thermomix segítségével.

Pénteken nagyon különleges lencséket kínálunk, Dabiz Muñoz stílusban garnélarákkal, curryvel, citrommal és mentával. Olyan gazdag, mint egyszerű étel, ezért javasoljuk, hogy próbáljon ki más recepteket is.

És ha már az új recepteknél tartunk, álljon itt egy nélkülözhetetlen összeállítás, amit mindig kéznél kell tartanod, hogy szeptembertől májusig unatkozás nélkül ehess lencsét.

25 könnyű és tápláló lencsepörkölt

Szerezzen változatos és ízletes étrendet ezzel a 25 könnyű és tápláló lencsepörköltből álló összeállítással.

9. évi 2023. étlap

Hétfő

élelmiszer

kép breton krém tálalva egy üvegtál

Breton krém

Kevés az idő a téli étel elkészítésére? Ezt a breton krémet minden jóval a hüvelyesekkel és zöldségekkel kapcsolatban ajánlom.


Póréhagyma és kéksajt torta

Ezzel a póréhagyma és kéksajt süteménnyel tökéletes receptet kaphat az erős sajt szerelmeseinek. Egyszerű és könnyen elvégezhető a Thermomix segítségével.

Ár

Cukkini garnélával tizenkét perc alatt

Könnyű, gyors, sokoldalú, olcsó és egészséges étel: cukkini garnélával. A Thermomixünk 12 perc alatt gondoskodik a főzéséről, nem mersz?


Paradicsom ízű pirítós

Ropogós pirított kenyér, paradicsommal és oregánóval díszítve, ideális felvágottak, Serrano sonka és sajt kíséretében.

Kedd

élelmiszer

Friss zöldséges pörkölt

Friss, egészséges és könnyű növényi pörkölt, 15 perc alatt elkészítve a Thermomix-szel. Finom


Mór húsgombóc

Főzzön finom marokkói mór húsgombócokat onnan a jellegzetes mártással, amely összetéveszthetetlen marokkói stílust ad ennek a második ételnek.

Ár

Spárga és spenótkrém

Könnyű, puha, figyelemfelkeltő és tele tulajdonságokkal. Így van ez a spárgakrém, ami szintén nagyon finom. A Thermomix-ben fogjuk megtenni.


Tostas rántottával és pesto szósszal

A pesto szósz ideális társ nemcsak tésztaételekhez, hanem más készítményekhez is, például ezekhez a tostákhoz.

Szerda

élelmiszer

Mediterrán ízű töltött paradicsom rizs körettel

Kezdődik a paradicsom szezon. Ezért itt a legjobb alkalom, hogy élvezze a mai receptet: néhány nagyszerű...

Ár

Articsóka és burgonyapörkölt zellerrel

Egyszerű és könnyen elkészíthető pörkölt a Thermomix-ben. Szükségünk lesz 4 articsókára, kevés burgonyára és néhány zellerlevelre.


Pácolt makréla

A savanyított makréla elkészítése a Thermomix-szel nagyon egyszerű ennek a házi receptnek köszönhetően, amely örömet szerez ennek a halnak a szerelmeseinek. Próbáld ki!

Csütörtök

élelmiszer

Válogatott levélsaláta ezzel a szósszal

Curry szósz

Intenzív curry szósz, ideális saláták vagy sült, főtt vagy párolt zöldségek öntéséhez. És nagyon gyorsan elkészíthető!


Fettuccine kagylóval vagy "vongole"

Kagylós spagetti, ízletes borszósszal díszítve ez a recept tökéletes étel a tészta szerelmeseinek.

Ár

Sült növényi tejszín

Lágy és színes krém sült zöldségekből, édesburgonyával, hegedűs sütőtökkel és sárgarépával. Sima ízű, tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal.


Kevert mini hamburgerek Gruyerrel és whisky karamellizált póréhagymával

Ezekkel a finom kevert mini hamburgerekkel, Gruyerrel és karamellizált whisky póréhagymával minden falat íze robbanásszerű.

Péntek

élelmiszer

Lencse garnélával (Dabiz Muñoz) 1

Párolt lencse garnélával, curry-vel, citrommal és mentával (dabiz muñoz stílus)

Párolt lencse garnélával, curry-vel, citrommal és mentával Dabiz Muñoz séf stílusában. Ízek bemutatója. 

Ár

Saláta bármelyik öntethez

Finom és egyszerű öntetek a salátákhoz

Adjon különleges hangulatot salátáinak ezzel az 5 finom és egyszerű öntettel. Kevesebb, mint 2 perc alatt készen áll.


Spárga és kecskesajt mandulával és fokhagymával

Ezzel a Thermomix-szel készített spárga- és kecskesajtos quichével hiteles glutén- és laktózmentes sós süteményt élvezhet.

Szombat

élelmiszer

Amerikai stílusú káposzta saláta

Tökéletes amerikai stílusú káposzta saláta

Káposztasaláta saláta lilakáposztából, almából és sárgarépából, fűszerezett majonézes mártással. Friss és addiktív saláta.


Karácsonyi sült csülök

Karácsonyi sült csülök

Sör sült csülök burgonyával, nagyon könnyű és nagyon finom német stílusú étel, lédús és ízletes.

Ár

Piadina spenót és ricotta pakolás

Piadina csomagolás spenóttal, sonkával és ricottával

És mára néhány egyszerű és finom piadina, de ezúttal spenóttal, sonkával és...

Vasárnap

élelmiszer

Spárga és carpaccio tekercs

Zöld spárgatekercs carpaccioba csavarva, jó olívaolajjal és parmezán sajttal.


Cukkini és póréhagyma rizottó, citrom

Rizottó alapanyagokból és citrommal ízesítve. Szolgálhatjuk köretként vagy első fogásként.

Ár

Alaprecept: pico de gallo

Ezzel az alapvető pico de gallo recepttel friss és fűszeres színt adhat a mexikói ételekhez.


Csirke tacók avokádó hummussal

Csirke tacók és avokádó hummus mexikói tanyamártással. Finom, könnyű és gyors főétel, amely felhasználási receptként szolgál.

és a jövő héten új menüt tranzitreceptekkel tél és tavasz között ami a sarkon túl van.


Fedezze fel a következő recepteket: Heti menü

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.