Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Csirke filé zöldségekkel és pirospaprika mártással

Carnes90 perc4 emberek390 kalória
1/52/53/54/55/5 (8 szavazat)
Betöltés ...

Által Ascen Jimà © nez

Ennél a hőségnél nincs kedved főzni, igaz? Nos, ma javaslatot teszünk egy nagyon teljes csirke receptre, amely rövid idő alatt elkészül és csak a Thermomix-et használva. A videóban, amelyet a bejegyzés végén talál, megtudhatja, hogyan kell csinálni.

Ezek varomában főtt csirkefilék, amelyeket egy egyszerűn fogunk felszolgálni pirospaprika krém. Mindent elkísérünk néhány zöldséggel, hogy kiegyensúlyozott étel legyen.

A varoma és a kosár hogy a lehető legtöbbet hozza ki gépünkből. Ha kedveli az ilyen típusú recepteket, íme két javaslat, amelyek megfelelhetnek Önnek: Csirke szószban zöldséges körettel y teljes menü cukkini és kukoricakrém, gyógynövényes csirke és párolt zöldségek. 

Csirke filé zöldségekkel és pirospaprika mártással körítve

Nyomtatási recept
Recept mentése
közelKérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Teljes étel, amelyet csak a Thermomix segítségével készítünk el, serpenyő, sütő vagy serpenyő nélkül.

Csirke filé zöldségekkel és pirospaprika mártással körítve
  • Ascen Jimà © nez
  • Konyha: Modern
  • Recept típusa: hús
  • Kalóriák: 390
  • Adagok: 4
  • Felkészülési idő:
  • Főzési idő:
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • 150 g burgonya hámozva és kockára vágva
  • 150 g sárgarépa, hámozva és kockára vágva
  • 150 g kockára vágott cukkini
  • 100 g fagyasztott borsó
  • 4 csirkemellfilé
  • só
  • Őrölt feketebors
  • Liszt
  • 1000 g víz
  • 200 ge piros paprika, megmosva és darabokra vágva
  • 2 vagy 4 szelet főtt sonka, méretétől függően
  • Néhány szelet sajt
  • Extra szűz olívaolaj

Preparación

  1. Tegye a burgonya, a sárgarépa, a cukkini és a borsó darabjait a varoma tartályba.

  2. Sózzuk, borsozzuk a csirkefiléket. Liszten átengedjük és a varoma tálcára helyezzük.

  3. Helyezzük a varoma tálcát a helyére, fedéllel zárjuk le és tartalékoljuk.

  4. A vizet és 1 teáskanál sót beletesszük a pohárba. Helyezzük a kosarat a helyére, és hozzáadjuk a paprikát. Helyezzük a fedelet és ezen a varomát. Programozunk 25 perc, varoma hőmérséklet, 1. sebesség.

  5. Óvatosan eltávolítjuk a varoma fedelét. Minden csirkefilére ráteszünk egy-másfél szelet sonkát, és ha szeretnénk, egy vagy több szelet sajtot. Visszatesszük a varomára a fedelet, és a helyére tesszük. Programozunk 1 perc, varoma hőmérséklet, 1. sebesség.

  6. Óvatosan eltávolítjuk a varomát és lefoglaljuk.

  7. A spatulával eltávolítjuk a kosarat. Eltávolítjuk a pohárban lévő vizet, és hozzáadjuk a főtt paprikát. Programozunk 30 másodperc, 10. sebesség.

  8. Öntsük a paprikamártást egy tálba, és adjunk hozzá egy csepp extra szűz olívaolajat. Csepegtettünk egy olajat a zöldségekre is

  9. Az ételeket úgy állítjuk össze, hogy egy-két evőkanál paprikamártást teszünk az egyes tányérok alapjába. A szószra tesszük a csirkefilét és az egyik oldalon a zöldség köretet.

Több információ - Teljes menü csirke körettel és zöldségkrémmel,  Teljes menü krém cukkini és kukorica, csirke aromás gyógynövényekkel és párolt zöldségekkel. 

Forrás - Vorwerk


Fedezze fel a következő recepteket: Carnes, Varoma Receptek

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.