Brokkoli és eper turmix

Nos, mi van a mai recepttel? Nos igen, helyesen olvastad: brokkoli turmix. Manapság olyan italok, mint a turmixok vagy a levek, amelyek keverednek zöldségek és gyümölcsök és akinek ptáplálkozási tulajdonságai kiválóak: antioxidánsok, ürítő, anticellulit, tisztító ... Emellett így segítjük a 5 adag napi ajánlott gyümölcs- és zöldségfélék.

Ez az ital nagyon jó reggelire, vagy reggel közepén vagy délutánra. A brokkolit használtuk központi összetevőként, majd hozzáadtuk a gyümölcsöket és zöldségeket, amelyek a szezonban voltak. De természetesen módosíthatja őket kedved szerint, ha nincs, vagy nem tetszik.

Barnacukrot használtunk, de helyettesítheti édesítőszerrel vagy sztíviával.

Brokkoli és eper turmix

Nyomtatási recept

Recept mentése

közel

Kérjük, jelentkezzen be a könyvjelzőhöz

Kérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Finom és tápláló turmix brokkolival és eperrel, ideális reggelire, reggel közepére vagy délutánra. Egészségforrás.

• Irene Arcas

• Konyha: Modern
• Recept típusa: italok
• Kalóriák: 150
• Adagok: 4

• Főzési idő: 2M
• Teljes idő: 2M

Hozzávalók

• 200g eper
• 100 g alma
• 70 g nyers brokkoli (virágos)
• 100 g uborka
• 200 g narancslé
• 100 g barna cukor
• 150 g víz

Preparación

1. Az összes hozzávalót beletesszük a pohárba és összekeverjük 1.30 perc, sebesség 5-7-10.