Fagyasztott joghurt turmix

Oké, bevallom ... a mai recept a igazi szeszély. Nyári bűn, de ki tud ellenállni ezeknek a fagyasztott joghurtos turmix poharaknak, ha csak 85 kcal van bennük?

Az összetevők keveréke, az érintés eper kompót és hogy szinte megfagy, ellenállhatatlanná teszi. Tálalásként szolgáljon a vacsora vagy családi étkezés és meglátod, hogy igazam van.

Egy másik jó dolog ebben a fagyasztott joghurt turmixban az, hogy tudsz előre és az elkészítésig hagyja a hűtőben tálalásig.

Nyugodtan tegye kis csészékbe. A vendégei szeretik, ha desszertet fogyaszthatnak, de sok kalória hozzáadása nélkül.

Fagyasztott joghurt turmix

Nyomtatási recept

Recept mentése

közel

Kérjük, jelentkezzen be a könyvjelzőhöz

Kérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Finom turmix, amelyet desszertként bemutathatunk vacsoráinkon vagy nyári étkezéseinken.

• Mayra Fernandez Joglar

• Recept típusa: desszert
• Kalóriák: 85
• Adagok: 3

• Főzési idő: 1M
• Teljes idő: 1M

Hozzávalók

• 125 g természetes joghurt
• 20 g sűrített tej
• 30 g vaníliafagylalt
• 60 g jeges vizet
• Eper kompót (lásd a receptet) itt)

Preparación

1. Öntsük a pohárba a joghurtot, a sűrített tejet, a vaníliafagylaltot és a jeges vizet. Ráz 10 másodperc, 5. sebesség.

2. Tegyen a poharakba vagy poharakba annyi mennyiségű eperkompótot, hogy az ellepje az alját. Óvatosan adja hozzá a rázást, hogy megakadályozza a rétegek keveredését.

3. A fóliával letakarva tálaljuk vagy tároljuk a hűtőszekrényben.

A TM21-vel egyenértékűség

Több információ - Eper kompót

Forrás - gyümölcslevek és turmixok