Fehér bab Chorizóval

Úgy tűnik, hogy a hőmérséklet csökken, és a test arra kér bennünket, hogy együnk meg más, az év ezen időszakára jellemzőbb dolgokat. Ma hozok neked egy jó tányért zöldségek, egy életen át. Körmök Fehér bab Chorizóval hogy imádni fogja azt a hagyományos ízt.

A hüvelyesek nagy mennyiségben biztosítanak számunkra tápanyagok nagyon hasznos az egészségünkre. Ezek jó forrásai szénhidrátok és fehérjék, amellett, hogy jó összeget biztosított nekünk fibra amely hozzájárul az emésztőrendszerünk megfelelő működéséhez.

Ezúttal a klasszikust fogjuk használni bab o fehér bab. Jó adag Vitaminok formájában zöldségek és a megfelelő zsírmennyiségnek köszönhetően chorizo ettől az ételünk ízletes lesz. Ha vigyáz magára, akkor a chorizo ​​nélkül is megteheti, vagy akár helyettesítheti olyan fűszerekkel, mint pl forró paprika ez sok ízt fog adni ételünknek.

A desszerteknek és a reggeli szeszélyeknek szentelt néhány hét után ma egy jó étel ételt kell letennünk az asztalra, amelyet ráadásul egy szempillantás alatt elkészítünk.

Megyünk érte?

Fehér bab Chorizo ​​recept videóval

Mint mindig itt vagyok, itt hagylak video-oktatóanyag hogy ne veszítsen el sokat a folyamat során, és látni fogja, hogy ez a fajta hagyományos étel minden nehézség nélkül elkészíthető Thermomix.

Most igen, otthagyom a receptet

Fehér bab Chorizóval

Nyomtatási recept

Recept mentése

közel

Kérjük, jelentkezzen be a könyvjelzőhöz

Kérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Fehér bab Chorizóval. Gyors és finom módja annak, hogy a jó ételeket a legegyszerűbben és minden ízzel élvezhesse.

• jorge mendez

• Konyha: hagyományos
• Recept típusa: zöldségek
• Adagok: 6

• Felkészülési idő: 10M
• Főzési idő: 30M
• Teljes idő: 40M

Hozzávalók

• 150 g hagyma
• 100 g pirospaprika
• 2 fokhagyma szegfűszeg
• 50 g sárgarépa
• 50 g olívaolaj
• 200 g szeletelt chorizo
• 400 g konzerv fehér bab
• 500 g víz
• 1 babérlevél
• Só ízlés szerint

Preparación

1. A pohárba tesszük a zöldségeket: a hagymát, a fokhagymagerezdeket, a pirospaprikát és a sárgarépát. Programozással beépítjük az olajat és az őrlést is 4 másodperc 5-ös sebességgel. Ezután megsütjük a programozást 8 perc, varoma hőmérséklet és sebesség 1.

2. Hozzáadjuk a chorizot, pár evőkanál már lecsöpögtetett babkonzervet (ez segít a pörkölt sűrűségében), 500 g vizet, a babérlevelet és a sót. Programozással főzünk 20 percig, 100 ° C-os hőmérsékleten, forduljon balra és kanalazza meg a sebességet.

3. Hozzáadjuk a többi babot és programozzuk 3 percig, 100 ° C-os hőmérsékleten, forduljon balra és kanalazza meg a sebességet. Ha azt akarjuk, hogy ilyenkor vastagabbak legyenek, akkor egy evőkanál kukoricalisztet feloldhatunk kevés vízben, és ebben a lépésben hozzáadhatjuk.

4. Mi szolgálunk, és már melegen is élvezhetjük őket

Mit gondolsz? Remélem nagyon tetszett!

Ha igen, ne felejtsen el ujját hagyni a videó felett, és iratkozzon fel rá csatorna ha még nem tette meg. Tehát naprakész leszel mindennel, ami főz.

Találkozunk a jövő héten, szakácsok!