Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Vanília ízű fehérje turmix

Vanília ízű fehérje turmix

En casa hacemos mucho deporte y cuidamos mucho la alimentación y la salud. Las proteínas es uno de los tres elementos básicos que nuestro cuerpo necesita junto con los hidratos de carbono y los lípidos. Su función principal es la creación y reparación del tejido muscular. Una manera muy sencilla de consumir proteínas tras realizar ejercicio es tomarlas en forma de batido. En Thermorecetas.com tenemos mucho batidos publicados, por ejemplo el eper és banán turmix vagy a narancs turmix. Ma azonban bemutatom Önnek a vanília ízű fehérje turmix. Szeretne többet tudni?

Vannak olyan elméletek, amelyek szerint fehérjéket kell venni mielőtt sportolna mivel így az izom felkészült a munkára, és vannak mások, akik szerint ezt kellene sportolás után az izmok helyrehozására. Mindenesetre a fehérjék elengedhetetlenek ahhoz, hogy jó izomtömeg alakuljon ki, és nem szabad kis mennyiséget fogyasztanunk vagy meghaladni, mert káros lehet az egészségünkre.

Nyers tojás hozásával azt ajánlom, hogy készítse elő ezt a turmixot a hónapokban ősz és télmivel a nyári hőség Salmonella legjobb barátja.

Rázkódás, amiben fel fog készülni 3 perc pontosan: 1 perc az összetevők üvegbe öntéséhez, 1 perc keveréshez és 1 perc a thermomix súrolásához. Ilyen gyorsan! Ez könnyű! Felkészültél rá?

A TM21-vel egyenértékűség

Több információ - eper és banán turmix y narancs turmix


Fedezze fel a következő recepteket: Italok és gyümölcslevek, Kevesebb, mint 15 perc

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

5 hozzászólás, hagyd a tiedet

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

  1.   Bea dijo

    Megpróbáljuk, nagyszerű, hogy felépüljünk. Nagyon köszönöm az egyenértékűségi táblázatot. Nekem 21 van és mindig jó rájuk emlékezni 🙂

    1.    Irene Arcas dijo

      Szia Bea! Nos, elmondja nekünk, ha tetszik. Öröm segíteni a TM21 és a TM31 használatában ... kár, hogy az emberek nem készítenek bizonyos recepteket, mert nem ismerik az egyenértékűségeket ... elmondja nekünk!

  2.   Irene Arcas dijo

    Helló Bubble, porított vaníliát talál a cukrászda bármely nagy szupermarketében, apró üvegekben. Lehet por vagy lényegében, ugyanezt szolgálja. Csak néhány cseppet kellene hozzáadnia, a gyártó által megadottak szerint. Szerencsés!!

  3.   meri dijo

    Szia, nézd, szeretném megrázni és megvan a 21-es modell, az őrlés 5-7-10 vagy 4-6-9 lenne?
    Köszönöm

  4.   Irene Arcas dijo

    Valóban a te esetedben ilyen lenne. El fogja mondani, hogy milyen volt az eredmény, de már elmondtam, hogy ennél a receptnél nem mindegy, hogy melyik modell van. Köszönöm, hogy írtál!