Gluténmentes rizs, zabpehely és csokoládé süti

Felejtsd el a búzalisztet, és készítsd el ezeket a finom gluténmentes rizs-, zab- és csokoládé sütiket. A Olyan gazdag alternatíva, amilyen egyszerű.

A lisztérzékenység vagy a gluténintolerancia szempontjából az a jó, hogy más gabonaféléket és összetevőket fedez fel, amelyekkel sütit és kenyeret készíthet. Eleinte katasztrófa, mert semmi sem néz ki jól, de apránként elkészíti saját kombinációit az olyan finom receptek elkészítéséhez, mint ezek a sütik.

Fontos tudni, hogy bár gluténmentesek, ez nem jelenti azt, hogy kizárólag a cöliákiásokra vonatkoznak. Tehát ha „normál” étrendet követ, gond nélkül elkészítheti őket.

Azon kívül összetevőket könnyű megtalálni vagy elkészíteni otthon és ha kétségei vannak, olvassa el a Szeretne további dolgokat tudni ...? egyszerű alternatívák felfedezésére.

Szeretne többet megtudni ezekről a gluténmentes rizs-, zabpehely- és csokoládé sütikről?

Mint már korábban mondtam, hogy gluténmentesek, ez nem jelenti azt, hogy nem tudja őket elkészíteni. Tehát, ha vannak hozzávalói, arra biztatom készülj fel otthon és élvezze minden ízét.

Magától értetődik, hogy ha speciális gluténmentes étrendet folytat, ellenőrizze, hogy minden összetevő megfelelő-e mentesek ettől az allergéntől.

Néhányan vannak nagyon tápláló sütik amelyet reggelire, ebédre vagy snackre használhat. Segítenek elkerülni az elájulást a következő étkezéskor.

Tudod, hogy a rizslisztet készíthet otthon Egyszerű módon. Hagylak itt a link a Thermomix-szel készített receptre, hogy ne pazarolja az idejét a keresésre.

Ha szereted csinálni nagy hullám Házilag biztos, hogy zabot sodort a kamrában. Helyettesítheti őket quinoa pelyhekkel, bár ezeket nehezebb megtalálni, és az íze erősebb.

La sütőpor otthon is megteheti. Pontosan ugyanúgy használják, mint a megvásárolt, és Ön megmenti magát attól, hogy el kell hagynia otthonát.

Egy másik dolog, amit otthon megtehet mogyoróvaj. Te is a mandulavaj helyettesítője, kesudió vagy bármilyen más szárított gyümölcs.

Használhatja agávé vagy juharszirup. A juharnak vagy a juharszirupnak több íze van, de bármelyik jól működik.

Ha nincs otthon agávé vagy juharszirup, használhat cukrot. Nem helyettesítheti az egyiket a másikkal ugyanabban az összegben, mert a a textúrák különbözőek, ezért azt javaslom, hogy csak 150 g cukrot használjon, és kb. 50 gramm tejet vagy növényi italt adjon hozzá, hogy nedves legyen a tészta.

Használhat mézet is, bár a enyhe ízű mézEllenkező esetben nem engedi érzékelni a fahéj vagy a csokoládé ízét.

Amint a recept jelzi, ezekkel a mennyiségekkel körülbelül 24 süti jön ki. Szóval állj meg tartsd meg használjon nagy tartályt légmentesen forralva. Ez lehetővé teszi, hogy élvezze ezeknek a sütiknek az ízét, még akkor is, ha több nap eltelt.

Több információ - Előfőzött rizsliszt / Házi diófahéj Granola / Alaprecept: Házi sütőpor / Mogyoróvaj

Alkalmazza ezt a receptet a Thermomix modelljéhez