Tejszínes gomba és rizs

Az intenzív karácsonyi étkezések után a gyomrunk értékelni fogja egy kis gondoskodást és kényeztetést. Ehhez mi lehet a jobb mód, mint az évet jó étrenddel kezdeni, amelyben zöldségeket is tartalmazunk. Tehát emlékszem a receptre a krém gombaleves Ana, ma egy másik verziót akartam megmutatni nektek, és így elkészíteni a gomba és rizs tejszín, ami nagyobb vastagságot és testet ad neki.

Az a jó ebben a receptben, hogy az összetevői nagyon gazdasági és mindig megtalálhatjuk őket a szupermarketekben. Valójában a fő összetevő, amely gomba, Egész évben megtaláljuk különféle verziókban (egészben, laminálva, tálcákban, ömlesztve ...). Tehát megvásárolhatjuk azt, amelyik a legjobban tetszik.

Ideális recept azoknak az embereknek, akik alacsony kalória- és zsírtartalmú étrendet folytatnak az emberek számára vegetáriánus és azért is niños.

Kísérhetjük krutonnal, sonkával vagy szalonnával.

Tejszínes gomba és rizs

Nyomtatási recept

Recept mentése

közel

Kérjük, jelentkezzen be a könyvjelzőhöz

Kérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

A tökéletes étel karácsony után. Teljes gomba- és rizskrém, amely ideális lesz gyermekek, fogyókúrázók és vegetáriánusok számára. Olcsó és egyszerű.

• Irene Arcas

• Recept típusa: krémek
• Kalóriák: 300
• Adagok: 4

• Felkészülési idő: 6M
• Főzési idő: 29M
• Teljes idő: 35M

Hozzávalók

• 60 gr rizs
• 250 gr friss gomba
• 1/2 citrom
• 50 gr extra szűz olívaolaj
• 400 gr tej (használhat párolt tejet is)
• 400 gr zöldségleves / csirke / víz (lehet, hogy a végén egy extra csepp vizet kell hozzáadni, ha túl sűrű)
• Frissen őrölt bors
• 1 zöldség alaptabletta (opcionális, ha vizet használt)

Preparación

1. Jól megtisztítjuk a gombákat, tányérra tesszük, és megszórjuk egy fél citrom levével.

2. A gombát és az olajat beletesszük a pohárba. Programozunk 4 perc, 100º-os hőmérséklet, 3. sebesség.

3. Hozzáadjuk a tejet, a zöldséglevest, a borsot és a rizst. Programozunk 25 perc, 90º-os hőmérséklet, 2. sebesség.

4. Az idők végén darálunk 1 perc, 7. sebesség. Ha túl sűrű volt, adjunk hozzá kevés vizet vagy több zöldséglevest, és keverjük néhány másodpercig 4. sebességgel. Megjavítjuk a sópontot, és azonnal tálaljuk.

jegyzetek

Nem tanácsos jó előre elkészítve hagyni, mert a gomba egyre barnább színt ad a krémnek. Ezért azt javaslom, hogy azonnal vegye be.

A TM21-vel egyenértékűség

Több információ - krém gombaleves