A kakaós fitnesz turmixunk nem csak a sportolóknak szól. Mindazoknak szól, akik szeretnék vigyázz magadra és élvezik az egészséges ételek elkészítését.
Tökéletes ráznivaló harapnivalókhoz, mert pár perc alatt elkészül, dús, jóllakó és mindenki számára megfelelő ...vegán, cöliákia, laktóz- és tojástűrő.
Bár kétségtelenül az tetszik a legjobban, hogy könnyen szállítható. Tehát elkészítem és elviszem a műhely a palackomban. Tehát, amikor éhes leszek, élvezhetek egy igazi csemegét, tudván, hogy minden tápanyaga jó és én megtelnek energiával.
Összetevői között találunk néhány jól ismertet, másokat kevésbé, de ne féljünk, mert megvásárolhatók gyógynövények vagy egészséges élelmiszerboltok. Mondok nekik egy kicsit róluk is, hogy ismerősebbek legyenek Önnek:
sok medjool dátumok Ez egy mérettel nagyobb a normálnál. Lágyak és nagyon édesek, ezért sokszor használják cukormentes étrendben különböző készítmények édesítésére.
sok kakaóhegyek A nyers kreol kakaóbab apró töredékei vagy darabjai, amelyek mindenekelőtt antioxidánsokat, valamint olyan anyagokat tartalmaznak, mint az anandamid, a teobromin, a szerotonin, a feniletil-amin és a triptofán, amelyek erősen ajánlottak a hangulatunk javítása érdekében.
La fehérje por Ez egy összetevő, amelyet nemcsak a sportolók széles körben használnak. Ezek olyan étrend-kiegészítők, amelyek magas fehérjetartalommal és alacsony zsírtartalommal rendelkeznek. És már tudjuk, hogy a fehérjék alapvető molekulák, amelyek közvetlenül befolyásolják az izmok, csontok, vér és a test különböző szerveinek növekedését és fenntartását.
A kakaó fitneszünk megrázásához használhatjuk a régit trükk az átlátszó film. Ehhez csak egy nagy darabot kell a pohár szájába tenni, becsukni és megverni. Ezután eltávolítjuk a fóliát, és a fedél tiszta lesz. Tehát csak le kell öblítenünk a poharat, és készen állunk a következő receptre. Sokat használom ezt a trükköt, különösen, ha sietek, és gyümölcsleveket és turmixokat szeretnék készíteni. Nem használható hővel, de az ilyen típusú receptekhez fantasztikus.
Több információ - Vegán citromos kókuszgolyó
De milyen hozzávalók ezek ????
Hello Natalia:
Igazad van ... nem mindenkinek ismernie kell ezeket a klasszikus alapanyagokat a sportvilágból. Ezért tettem egy kis bekezdést a bejegyzésbe, amely róluk szól, hogy apránként ismerős legyen.
Remélem, hogy felvidítod és kipróbálod ... íze csokoládé és tiszta helyettesítés !!
Puszi!!
Azzal, hogy mennyire egészséges a kakaó, kevés tejjel, amelyet mindenki elvisel ... jó recept
A turmixot olyan embereknek tervezték, akik valami többet keresnek, bár ha csak a kakaós tejet szereti ... folytassa! 😉
Szia! Tehetnénk tehéntejjel? Meg lehetne spenót nélkül?
Nagyon jól néz ki, és egészséges, köszönöm a receptet!
Helló Noémi:
Igen, elkészíthető a kívánt tejjel vagy növényi itallal.
A spenót pedig megszüntethető, ha az étrend nem teszi lehetővé.
Puszi!!