(35 szavazat)
Betöltés ...
Semmi sem hasonlít a zöldekkel és zöldségekkel való összefogásra, hogy a egészséges és kiegyensúlyozott életet. Bár már tudjuk, hogy néha ezt az elméletet nehéz átültetni a gyakorlatba. Tehát a mai receptbe felvettünk egy joghurtmártást és egy kis sonkát az álcázáshoz, ami igazán fontos: karfiol.
Van egy növényi hogy a tél előtt A legjobb pillanatban van. Ez segít abban is, hogy egészségesen megőrizzük testünket, és így képesek legyünk megbirkózni megfázás és megfázás beköszöntével.
A karfiol joghurtos mártással szintén recept, amely segít nekünk gondoskodni étrendünkről. Kiegyensúlyozott, mivel 3 fontos csoport egyesül: zöldség, hús és tejtermék. Így a változatos étrend jobban táplálkozunk.
Karfiol joghurtos mártással
Kérjük, jelentkezzen be a könyvjelzőhöz
Kérjük jelentkezzen beMég nem regisztrálta magát? Regisztráció
A karfiol joghurtos mártással olyan recept, amely segít változatos és kiegyensúlyozott étrendben.
A TM21-vel egyenértékűség
Több információ - Karfiol és sárgarépa
A kiállított legjobb receptek közül! Kiegyensúlyozott, könnyű és étvágygerjesztő!
megy előre, és mondja el, oké? 🙂
Azt tervezem, hogy kipróbálom !! mmm
Nekem így tetszik !! 😉
Karfiolt már vettem..jiji 🙂
Vegetáriánus vagyok, így a sonka nélkül tettem, feltételezem, hogy elveszíti az ízét. Jó volt, de az én ízlésem szerint túl húsleves volt, így a maradékból finom krém lett.
Szia amanda:
A York-sonkát helyettesítheti szilárd tofu darabokkal. Így teljesebb ételeket készíthet.
Üdvözlet!
Helló, most próbáltam elkészíteni a receptet, és azt hiszem, hogy a harmadik lépésben hozzá kell adnunk a bal oldali fordulatot, mert az összes pulyka-tacó megpiszkált ... A szósz is túl folyékony, nem tudom, hogy sok zöldséglevesnek lesz köszönhető.
Rátette a pillangót, igaz?
Igen, igaz, hogy a folyékony mártás nem sűrű, mint a béchamel. Ha azt szeretné, hogy vastagabb legyen, ahogy mondja, csökkentenie kell a húsleves mennyiségét.
Üdvözlet!
Igen, persze, ráhelyeztem a pillangót.
Megteszem, csökkentem a zöldséglevest.
Köszönöm.
Imádom ezt a receptet, egyszer elkészíthető-e fagyasztva? Munka okokból mindig szükségem van még egy kis főzésre és az adagok lefagyasztására.
Köszönöm szépen!
Hello Beatriz:
Soha nem próbáltam megfagyasztani, de kétségeim vannak afelől, hogy milyen lesz a joghurt, ha felolvad.
Szinte jobb, mint egy másik receptet kipróbálni.
Üdvözlet!
Szia! Nem volt joghurtom, ezért hozzáadtam négy könnyű sajtot, és hozzáadtam az ollóval felszeletelt szeletelt York-ot, és semmi nem esett szét, és a karfiolt kicsit tovább tettem, mert lágyabbnak tetszik. Nagyon jó lett, ajánlott!
Helló Éva:
Szeretem látni, hogy módosítottad a receptet és kedvedre alakítottad!
Üdvözlet!