Kiwi krém müzlivel

A kiegyensúlyozott étrend egyik kulcsa az a teljes reggeli gyümölcs, tejtermék és gabonafélék alapján. És pontosan ezt hordozza a mai recept.

Kiviből, joghurtból és mézből készült krém, amely nagyon jól összeillik kedvenc müzlivel vagy gabonafélékkel. Van egy finom íze és energiát ad számunkra, hogy szembenézzünk a nappal.

Tudom, hogy reggel mindig rohanunk az idővel, ezért tudni fogja, hogy ez a reggeli elkészült nagyon gyors. Valójában kevesebb időbe telik, mint egy tea elkészítése, ezért nincs mentség!

Kiwi krém müzlivel

Nyomtatási recept

Recept mentése

közel

Kérjük, jelentkezzen be a könyvjelzőhöz

Kérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Finom kivi krém, gyümölcsből, görög joghurtból és mézből. A kedvenc müzli kíséretében nagyon teljes reggeli lesz.

• Mayra Fernandez Joglar

• Recept típusa: reggeli
• Kalóriák: 300
• Adagok: 1

• Felkészülési idő: 4M
• Főzési idő: 1M
• Teljes idő: 5M

Hozzávalók

• 1 kiwi
• 1 természetes görög joghurt (láthatja a receptet itt)
• 30 g müzli
• 10 g méz

Preparación

1. Hámozza meg a kivit, és vágja vékony szeletekre. Foglaljon le egyet közülük, a többit tegye a pohárba. Apróra 10 másodperc a 5. sebességnél.

2. Keverjük össze a kivi pürét a mézzel és a tejszínes joghurttal 10 másodperc, 3. sebesség.

3. Tegye a müzlit egy pohár vagy pohár aljába, egy kis kanál tartalékával. Öntsük bele a kivi krémet, és a maradék müzlivel és a kis darabokra vágott kivi szelettel díszítsük.

4. Azonnal tálaljuk.

A TM21-vel egyenértékűség

Több információ - görög joghurt