Lé vérszegénység ellen

Ez a gyümölcslé kiváló természetes gyógymód ellen vérszegénység vashiány (vérhiány vashiány miatt). Ez egy répa és narancslé. A répa fontos szerepet játszik vas testünkhöz és a narancslé megkönnyíti felszívódását. Az ideális az, ha reggel beveszi, reggelire.

Nagyon jó az is terhes, mert a répa biztosítja folsav, olyan fontos a terhesség alatt, és segít enyhíteni a vashiányos állapotokat, amelyek általában a terhesség alatt jelentkeznek. A narancslé biztosítja a C-vitamint, és egyesíti tulajdonságait a cékláéval, amelyek szintén gazdagok B-vitaminban, káliumban, jódban, antioxidánsok és alacsony a kalóriatartalma. Egy kis zöldségékszer, amelyet szintén bevihet előételek, gazpacho, krémek o desszertek.

Lé vérszegénység ellen

Nyomtatási recept

Recept mentése

közel

Kérjük, jelentkezzen be a könyvjelzőhöz

Kérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Ez a gyümölcslé kiváló természetes gyógymód a vashiányos vérszegénység (vashiány miatti vérszegénység) ellen. A répa fontos vas-hozzájárulást nyújt testünkhöz, a narancslé pedig megkönnyíti annak felszívódását.

• Ana Valdes

• Recept típusa: gyümölcslevek
• Kalóriák: 100
• Adagok: 1 liter

• Felkészülési idő: 1M
• Főzési idő: 4M
• Teljes idő: 5M

Hozzávalók

• 50 g főtt és hámozott répa
• 300 g hámozott narancs (fehér héj nélkül)
• 50 g hámozott citrom (fehér bőr nélkül)
• 75 g barna cukor (lehet fehér)
• 100g jég
• fél liter vizet

Preparación

1. Tegye a répát, a narancsot, a citromot, a cukrot és a jeget a pohárba. Darálunk. Először is 3 turbóütés majd közben 3 perc 10-ös sebességgel.

2. Hozzáadjuk a vizet és összekeverjük 30 másodperc a 3. sebességnél.

3. Mi szolgálunk és fogyasztunk.

A TM21-vel egyenértékűség

Több információ - Céklalummus ropogós parmezánnal, Cékla gazpacho, Cékla krém, Cékla sajttorta