Lencse articsókával és gombával

Ezek az articsóka és gombás lencse egy étel, amely kihasználja a szezonális összetevők és ugyanakkor élvezze a minket annyira megvigasztaló kanálételeket.

Ezúttal articsókával gazdagítottuk receptünket. Egy zöldség nagyon egészséges és sok vízhajtó tulajdonsággal rendelkezik amiből elő lehet állítani nagyon különböző módon és ez jól megy számtalan összetevővel.

Már tudod, hogy a hideg hónapokkal korában. Így novembertől márciusig megragadhatjuk az alkalmat, hogy finom és változatos ételeket készítsünk.

Szeretne többet tudni ezekről az articsóka és gombás lencsékről?

A Pardin lencsét nem kell áztatni, mert nagyon gyorsan főznek. De, ha időt szeretne spórolni a konyhában, hagyja, hogy körülbelül 2 órán át vízzel átitassa őket, és ez a recept körülbelül 30 perc alatt elkészül.

Kicsit hozzáadva gazdagíthatja ezeket a lencséket kurkuma sőt édes paprikát.

Hozzáadhatja azt is aromás gyógynövények mint a babérlevelet vagy a petrezselymet. Személy szerint nem szeretem túlságosan a babér ízét, de elismerem, hogy ez sok személyiséget ad az ételeknek.

Tisztítsa meg a articsóka eltávolítva az összes külső lepedőt. Ne felejtse el levágni a szintén kemény végeket, és távolítsa el a központi szénát, hogy tökéletesen illeszkedjen a lencséhez.

az patatas jobb, ha rájuk kattint, hogy a keményítő egy része felszabaduljon, és elősegítse a húsleves sűrűsödését. Ügyeljen arra, hogy a darabok nagyok legyenek, mert ha túl kicsivé teszi őket, akkor szétesnek.

Ha a húsleves nagyon folyékony és a lencse már megfőtt, akkor ne folytassa a főzést, mert püré lesz belőle. Csak le kell őrölnie néhány evőkanál lencsét a húslevessel, és azonnal a sűrű és finom húsleves.

Már tudja, hogy a a hüvelyesek főzési ideje Kicsit attól függ, hogy hány évesek. Így további percek főzésével beállíthatja.

Ez a recept lehet előre és pár napig hűtőben tartsuk. Is beismeri, hogy megfagyott minden probléma nélkül.

Végezetül mondd el, hogy ez a recept nem tartalmaz húst, ezért ideális egy # hús nélküli hétfőre, vagy ha vegetáriánus vagy vegán étrendet tartasz. Celiacsák, laktóz- vagy tojásérzékenyek számára is alkalmas. Más szavakkal, tökéletes az egész család számára.

Több információ -Articsóka pesto /  Articsóka burgonyával és sonkával / Házi zöldségkoncentrátum por

Alkalmazza ezt a receptet a Thermomix modelljéhez