Méregtelenítő golyók matcha teával

Élvezze, hogy vigyázzon magára ezekkel a méregtelenítő golyókkal a matcha teával, a egészséges és egészséges módja az éhség elpusztításának, megbánás és étrend elrontása nélkül.

Amint felfedeztem a matcha tea előnyei Bevettem az étrendembe. Az elején kicsit nehéz volt, de nagyon érdekes és könnyű recepteket találtam, amelyek segítettek.

Eleinte csak ben használtam italok később, amint megkaptam az ízét, elkezdtem használni ilyen típusú snackben vagy in Cukrászda. Kétségtelenül örülök, mert nagyon jól áll nekem. Ez energiát ad, javítja a hangulatot, és hogy nyáron számomra létfontosságú, mivel a meleg általában kimerül.

Méregtelenítő golyók matcha teával

Nyomtatási recept

Recept mentése

közel

Kérjük, jelentkezzen be a könyvjelzőhöz

Kérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Ezek a finom golyók segítenek abban, hogy vigyázzon magára anélkül, hogy éhes lenne

• Mayra Fernandez Joglar

• Recept típusa: merienda
• Kalóriák: 70
• Adagok: 25 egység kb.

• Felkészülési idő: 5M
• Főzési idő: 2M
• Teljes idő: 7M

Hozzávalók

A golyókért

• 120 g hámozott mandula
• 50 g dehidratált kókuszdió
• 20 g vaníliaízű fehérjepor
• 1/2 evőkanál (desszert méretű) matcha tea
• 30 g agave szirup
• 50g kókuszolaj

Tépni

• 10 g kókuszreszeléket
• 1 csipet matcha tea

Preparación

1. A mandulát a pohárba tesszük, és közben felporoljuk 10 másodperc, 7. sebesség.

2. Hozzáadjuk a többi hozzávalót. Keverjük közben 30 másodperc, 9. sebesség. A keveréket a pengék felé engedjük, és még egy-két alkalommal ismételjük meg, hogy a keverék enyhén ragadós legyen.

3. Külön egy tálba tegye a reszelt kókuszt, hogy bevonjon. Mentse el a matcha teát egy kicsit későbbre.

4. Eltávolítjuk a tésztát, és egy kanál segítségével körülbelül 10 gramm adagokat veszünk. Labda alakot adunk nekik.

5. Először 5-öt készítünk tészta nélkül.

6. Később ugyanezt tesszük további 10 adaggal, és a tálba töltött kókusszal megtépjük őket.

7. Most hozzáadunk egy csipet matcha teát a kókuszhoz, amelyet a tálban hagytunk, és alaposan összekevertük, hogy zöldre festse.

8. Ezután felhasználjuk a tészta maradékát, és a zöld kókusz keverékbe tesszük.

9. Így 3 különböző típusú labdát kapunk; tészta nélkül, fehér kókuszdióval és zöld kókuszdióval tépve.

10. Tálalás előtt legalább 1 órán át hűtőszekrényben tartjuk, hogy formát kapjanak és ne essenek szét.

Szeretne többet tudni ezekről a méregtelenítő golyókról a matcha teával?

A Matcha teának van egy nagyon jellegzetes zöld színű amellyel játszhatunk, különösen akkor, ha a kókuszt festjük, hogy bevonjuk a golyókat és szép gradienst kapjunk. De mindegyiket egyformán bevonhatja ... akárhogy is szereti!

Adjon hozzá még egy kicsit kókuszolaj ha látja, hogy a tészta szétesik. Ez elősegíti a tészta tömörítését, így simán meg tudja dolgozni.

Un trükk hogy az ütők jól tapadjanak, akkor csak akkor kell csinálni, amikor befejeztük a formázást. A szarvasgombákban vagy golyókban lévő olajok forrók lesznek a kezével való érintkezés hatására, és ez segít.

Ezek a golyók tökéletesen 15 napig bírják a hűtőben... bár nem hiszem, hogy ilyen sokáig kitartanak. ?

Több információ - Szamuráj rázza / Matcha tea muffin csokoládé chipsszel

Alkalmazza ezt a receptet a Thermomix modelljéhez