Mangó-tangó leve

Hogyan élvezhetem az összes gyümölcs vitaminok Télen? Néha az orrunk alatt van a megoldás, és nem látjuk. Ha egy kis fantáziát teszünk bele, fantasztikus mangó-tangó levünk lesz !!.

Nyáron, amikor nagy választékú gyümölcsök állnak rendelkezésünkre, gyümölcsleveket és turmixokat készítünk, hogy jól hidratálódjanak és élvezzék sok tápanyagát. Nos, télen nekünk is jól kell táplálkoznunk és hidratálnunk. Mivel ez segít nekünk küzdeni az influenzával, megfázás és jobban megbirkózni a fagyos hőmérsékletekkel.

Nem szükséges reggel inni a levet, amikor biztosan jobban szeretnénk infúziót, de elkészíthetjük desszertként vagy nassolni. Így biztosítjuk a gyümölcs megfelelő bevitelét.

A mangó-tangó levének elkészítéséhez dinnyét (amit a fagyasztóban tartottam), ananászt, körtét és természetesen mangót használtam. Hozzáadtam még meszet is, hogy egy kis életet adjak neki, mert különben kissé unalmas. A meszet helyettesítheti citrommal vagy akár narancssal. Azzal, hogy összetörjük, kihasználjuk az összes lehetőséget gyümölcsrost tehát a turmixok sűrűbbek, mint a gyümölcslevek. Attól függően, hogy milyen gyümölcslevet adott ki a gyümölcs, addig vizet kell adnunk, amíg meg nem kapjuk azt a textúrát, amely a legjobban tetszik.

Mangó-tangó leve

Nyomtatási recept

Recept mentése

közel

Kérjük, jelentkezzen be a könyvjelzőhöz

Kérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Gyümölcsök finom kombinációja az év bármely szakában.

• Mayra Fernandez Joglar

• Recept típusa: gyümölcslevek
• Kalóriák: 115
• Adagok: 3-4 pohár

• Felkészülési idő: 5M
• Főzési idő: 1M
• Teljes idő: 6M

Hozzávalók

• 250 g mangopép
• 100 g körtepép
• 150 g dinnyepép
• 100 g ananászpép
• 1 vagy 2 hámozott lime (mérettől függ)
• 200 g víz (kb.)

Preparación

1. Az összes gyümölcsöt beletesszük a pohárba. Hozzáadjuk a hámozott lime-t, fehér héj nélkül és mag nélkül. Ne feledje, hogy 1 citrom vagy narancs helyettesíthető. Mindent összedarálunk közben 1 perc, 10. sebesség.

2. Addig adunk vizet, amíg a megfelelő állagot nem kapjuk, esetemben 200 g víz volt, de változhat. Kevergetjük közben 10 másodperc, 3. sebesség.

3. Nyáron a víz egy részét jégkockákkal helyettesíthetjük, hogy még üdítőbbek legyenek. Ebben az esetben az elejére tesszük őket, és összetörjük az összes gyümölcsöt.

Alkalmazza ezt a receptet a Thermomix modelljéhez